Масаж і гімнастика
Ці процедури слід проводити за півгодини до їжі. Немовля повністю роздягніть. Якщо прохолодно, укрийте пелюшкою, оголюючи то ручку, то ніжку.
Яку гімнастику робити дитині 2 місяці? Від мами не потрібно нічого складного. Примірний перелік вправ наступний:
Погладжуємо ручки від кисті до плеча, не чіпаючи ліктьовий суглоб.
Піднімаємо ніжку за п’яточку. Погладжуємо її від стопи до стегна, не торкаючись коліна. Проробляємо цю ж процедуру з іншою ногою.
Великими пальцями масажуючи стопи, малюємо на них вісімки, розтираємо пальчики.
Гладимо грудку долонями від середини до боків.
Масажуючи живіт круговими рухами за годинниковою стрілкою.
Кладемо дитину на живіт, гладимо спинку долонями від шийки до сідниць і назад тильною стороною руки.
Перевертаємо дитину на спину. Вкладаємо свої великі пальці в його долоні, захоплюємо маленькі ручки, піднімаємо їх і злегка струшуємо.
“Жаба”. Зігнуті ніжки малюка притискаємо до животика, потім розводимо в сторони. Можна робити ними кругові рухи.
“Ходьба”. Тримаючи дитину під пахви, дозволяємо йому стопами торкнутися твердої поверхні. Рефлекторно малюк почне імітувати ходьбу. Слідкуйте, щоб малюк крокував всією стопою.
Якщо у вас вдома є фітбол, можете займатися на ньому. Дитину викладають животом на м’яч, застелений пелюшкою. У такому положенні дитини можна розгойдувати, виконувати пружинячі рухи. Якщо дитина не боїться, спробуйте виконати все те ж саме, уклавши його на спинку.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8
