Лікування
Отже, смикається ліве око. Що робити? Причини того, що відбувається? Швидше за все, справа в незначній розладі нервової системи. Приймати серйозні медикаменти навряд чи знадобиться. Впоратися з симптомами захворювання допоможуть прості вправи для очей. Спробуйте міцно заплющити очі і почекати деякий час. Потім різко широко розкрийте очі. Потім рекомендується швидко поморгати. Ще одна вправа, яке може допомогти – закрити очі і як би описувати ними кола. Якщо твк почався під час роботи за комп’ютером, на деякий час відійдіть від нього і просто посидьте з закритими очима.
Вітаміни і дієта
Лікарі деколи навіть прописують спеціальний раціон тим, у кого смикається повіку лівого ока. Що робити і які продукти вживати? Як вже було сказано раніше, однією з можливих причин є брак вітамінів. Можливо, у вашому раціоні просто не вистачає магнію. Цей компонент у великих кількостях міститься в таких продуктах, як гарбузове насіння, волоські горіхи, кунжут, квасолю, висівки, пророщена пшениця, житній хліб. Якщо організм відчуває нестачу кальцію, то необхідно вживати в їжу молочні продукти, такі як сир. Велика кількість цього елемента міститься в насінні соняшнику, куразі, арахісі. Зверніть увагу і на якість споживаної вами води. Можливо, в ній міститься алюміній. Це може негативно позначитися на стані нервової системи і здоров’я зубів. Враховуйте, що цей елемент часто присутня в складі дезодорантів. Краще використовувати натуральні антиперспіранти з кам’яної солі. Можна також обробляти пахвові западини звичайним содовим розчином.
