Ванни з застосуванням скипидару нерідко рекомендуються в санаторіях, так як вони дозволяють очистити організм, вилікувати різноманітні захворювання. Крім цього, процедури по Залманову дозволяють ефективно позбавлятися від зайвої ваги. Вони припускають розведення спеціального скипидарного розчину у воді і прийняття ванни.
Що собою являють процедури?
Скипидарні ванни Залманова допомагають омолодити організм. Завдяки чудодійним властивостям таких ванн підвищується імунітет, сповільнюються процеси старіння. Виводяться токсини, піднімається тонус, працездатність. Людина відчуває себе повним сил і енергії. Ванни надають на шкірні покриви подразнюючу дію, що дозволяє підвищити обмін речовин, сприяє лікуванню кісток, суглобів. Крім цього, вони мають протизапальну дію, допомагають швидше відновитися після захворювань.
Натуральні речовини, що видобуваються з смол хвойних порід дерев, застосовуються вже більше століття для лікування захворювань опорно-рухового апарату. Залмановым вперше були вивчені показання та протипоказання до скипидарним ванн, створені унікальні в своєму роді продукти – біла і жовта емульсії для ванн. У разі ураження м’язів або суглобів доктора призначають процедури з використанням декількох видів – білі, жовті, комбіновані.
Скипидар є рідкою сумішшю ефірних масел, яку отримують з стовбурів хвойних рослин. Тому вони володіють характерним ароматом, який відчувається при прийомі ванн.
До складу скипидару входять вуглеводні з певними властивостями. Завдяки цьому ванним можуть застосовуватися з лікувальними цілями, а також для боротьби із зайвою вагою.
Корисні властивості
Скипидарні ванни володіють цілим спектром корисних властивостей:
- поліпшення обмінних процесів, кровообігу;
- прогрівання суглобів, хребта;
- з розкритих пір відбувається вимивання шлаків;
- поліпшення тонусу шкірних покривів;
- зниження больового синдрому, підвищення рухливості суглобів.
- якщо використовувати ванни правильно, вони абсолютно безпечні, не викликають негативних наслідків.
При дотриманні всіх правил лікувальний ефект може бути помітний вже через кілька сеансів. Для отримання стійкого позитивного результату потрібно пройти весь курс процедур.
Принцип дії
Життєдіяльність тканин і клітин організму багато в чому залежить від капілярів – найдрібніших кровоносних судин довжиною близько 1 мм І діаметром до 30-40 мікрон. Порушення в роботі капілярів є причиною багатьох патологічних процесів.
Впливати на ці найдрібніші судини можна за допомогою термічних способів – теплою, холодної чи гарячої води, пари. А. С. Залманов є відомим вітчизняним медиком, який працював у першій половині минулого століття в Росії і Франції. Він відшукав більш ефективний спосіб – скипидарні ванни. Вони сприяють розкриттю капілярів, поліпшенню живлення внутрішніх органів, дренажу тканин для позбавлення від продуктів розпаду. Життєдіяльність клітин і організму в цілому відновлюється.
Типи ванн
Скипидарні ванни Залманова діляться на три види – білі, жовті, а також змішані. Біла емульсія призначена для тих, хто страждає від зниженого тиску. Вона викликає розширення капілярів, при цьому відбувається підвищення артеріального тиску. Така ванна не приводить до збільшення температури тіла, не викликає сильного потовиділення. Однак вона може викликати більш сильне роздратування на шкірі.
Жовтий розчин, навпаки, допомагає знизити тиск. Така ванна сприяє розширенню венозних і артеріальних судин, допомагають розчинити патологічні відкладення в суглобах, сухожиллях, стінках кровоносних судин і навіть в кришталику ока. Дихання стає більш глибоким, тиск знижується.
Скипидарні ванни можуть бути і змішаними. Вони складаються з урахуванням індивідуальних особливостей організму і володіють перевагами як білих, так і жовтих ванн.
Крім відмінностей, білі і жовті емульсії мають і загальні властивості. Вони:
- дозволяють поліпшити капілярний кровотік;
- володіють бактерицидною дією;
- запускають природні реакції саморегуляції в організмі.
Скипидарні ванни: показання
Залманов проводив дослідження про те, яким чином ця речовина впливає на організм, і рекомендував його до застосування при широкому списку показань. Це:
- хвороби суглобів, варикозне розширення вен, судинні зірочки;
- алергія на холод;
- розтяжки;
- зайва вага;
- артрози;
- хребетні грижі;
- остеохондроз;
- ревматоїдний артрит;
- діабет;
- гайморит;
- застуда.
Кому ще показані ванни?
Крім цього, процедури будуть корисними при зайвій вазі (досягається нормалізація ваги без істотних обмежень в харчуванні, знижується рівень холестерину, поліпшується відтік лімфи). Показанням до використання скипидарних ванн також є захворювання ЦНС. Процедури будуть корисні при депресіях, стресі. Процедури дозволяють прискорити одужання при урологічних і гінекологічних проблемах.
Протипоказання
Основними протипоказаннями до скипидарним ванн є:
- важкий стан організму;
- загострення психічних або соматичних захворювань;
- порушення в роботі серцево-судинної систем;
- індивідуальна непереносимість – алергії;
- вагітність.
А також обмеження рухливості.
Як застосовуються ванни
Перш ніж почати курс, необхідно проконсультуватися з фахівцем. Лікар підбирає розчин залежно від артеріального тиску, загального фізичного стану, діагнозу.
Ванни приймаються за курсом 10-12 процедур. При необхідності лікар призначає і більше ванн. Приймати їх можна щодня, через день або ж протягом двох днів поспіль з перервою. Для процедури потрібно:
- термометр;
- годинник;
- пластикова мензурка, щоб відміряти необхідну кількість емульсії;
- літрова ємність для розведення базового розчину;
- тонометр для вимірювання артеріального тиску.
Також потрібно підготувати халат або простирадло. Необхідно вживати заходів обережності, щоб емульсія не потрапляла в очі і на чутливі ділянки тіла. Зберігати емульсію необхідно в місцях, недоступних для дітей. Повторне використання води для лікування іншої людини заборонено.
Проведення процедури
Перед використанням ванни вихідна емульсія змішується з невеликою кількістю гарячої води. Отримана рідина вливається тонкою цівкою у ванну, добре перемішується.
Кількість використовуваної емульсії поступово збільшується від 10-15 мл до 35-60 мл у відповідності з рекомендаціями лікаря. Температура води повинна становити 36-37 оС. Д тривалість процедури – не більше чверті години. Починати потрібно з 5 хвилин, поступово збільшуючи час на 1-2 хвилини.
Тим, хто володіє дуже чутливою шкірою, можна наносити невелику кількість вазеліну на деякі ділянки, наприклад, підколінні ямки, пахвові западини.
Якщо під час проведення скипидарних ванн в домашніх умовах відчувається дискомфорт, можна трохи пом’якшити характеристики проведеної процедури. Наприклад, зменшити час, температуру води або ж кількість емульсії. Якщо є захворювання, не зазначені у протипоказання, проводити процедури можна тільки за призначенням лікаря.
Після проведення ванни потрібно надіти халат або ж загорнутися в простирадло (не обполіскувати і не витиратися рушником). Тривалість відпочинку після процедури повинна складати не менше 45 хвилин.
Також під час курсу необхідно звернути увагу і на раціон. Харчування має бути здоровим. Також слід не допускати переїдання, обмежити вживання тваринних білків і жирів, алкоголю.
Допомога бажаючим позбутися від зайвих кілограм
Скипидарні ванни для схуднення являють собою один з найбільш поширених способів, з допомогою яких можна скинути зайву вагу. Нерідко подібну процедуру пропонують різні салони краси. Однак не завжди є час і можливість відвідати такі заклади. У такому разі процедуру можна провести і вдома. Ванна дозволяє вивести назовні підшкірний жир, поліпшити обмін речовин.
Правила безпеки
Перед тим, як проводити скипидарні ванни в домашній обстановці, необхідно ознайомитися з наступними правилами:
- Обов’язкова консультація лікаря. Необхідно дізнатися, чи є у вас які-небудь протипоказання для проведення процедури.
- Перед тим як приступати до самих ванн, потрібно протестувати скипидар. Для цього кілька крапель речовини розчиняють у воді, рука або лікоть опускається в розчин на чверть години. Потім потрібно почекати ще півгодини. Якщо шкіра стала червоною або почала свербіти – краще це засіб не використовувати.
- Особливу увагу слід приділити і приготування ванни. Спочатку температура води повинна бути 36-37 оС. Тільки через кілька хвилин можливо збільшити її до 39-42 оС. Температура повинна підтримуватися на одному рівні протягом всієї процедури.
- Готувати розчин і дозувати його необхідно строго по інструкції.
- Час прийняття скипидарної ванни Залманова має становити спочатку не більше 5 хвилин.
- Як тільки відчувається нездужання або ж сильне подразнення шкіри слід негайно припинити процедуру. Швидше за все, особливості вашого організму такі, що таких процедур варто уникати.
- Не потрібно обполіскувати після ванни.
- Для отримання максимального результату при схудненні варто не забувати про правильне харчування, адекватних фізичних навантаженнях.
- Не варто проводити процедури занадто часто. Необхідно давати організму своєчасний відпочинок. Після проведення курсу потрібен тривалий перерва – не менше 2 місяців. І лише після цього можна продовжити лікування.
Відгуки
Які ж відгуки залишають ті, хто брав скипидарні ванни по Залманову?
- Одні пишуть про те, що процедури справляють істотний вплив на артеріальний тиск. Тому при необхідності ванни необхідно або чергувати, або ж приймати змішані. Головне – орієнтуватися на власні відчуття.
- Інші пишуть у відгуках: скипидарні ванни допомогли суттєво знизити симптоматику варикозу. Не можна сказати, що капілярна сітка зникає одразу. Однак болі в ногах припиняються вже через кілька днів.
- Треті підкреслюють вплив на фігуру. Скипидарні ванни для схуднення дозволяють впоратися з целюлітом, зменшити об’єм талії.
- Деякі говорять про ванн благотворний вплив на шкірні покриви. Однак ефекту схуднення не спостерігається.
- Є і такі відгуки, де пишуть про лікування однієї патології і появу іншого. Наприклад, виліковується нарив в оці. Однак через деякий час з-за ванн виникає шум у голові, який не проходить навіть після припинення процедур.
- Використовують ванни пишуть про істотне зміцнення імунітету. Проходять симптоми медикаментозного риніту, хронічного циститу. Набагато менше болить спина. До того ж, поліпшується самопочуття, з’являється більше сил і енергії.
- Деякі пишуть про те, що під час прийняття ванни виходить велика кількість шкірного жиру. При цьому відбувається почервоніння шкіри. Почуття дискомфорту залишається кілька днів, що, імовірно, пов’язано з дуже великою дозуванням емульсії. Поки негативний ефект не проходить, кілька днів суб’єктивно відчувається пощипування немов від перцевого бальзаму.
- Деякі говорять про те, що не помітили ні позитивного, ні негативного ефекту. Такі люди вважають, що, можливо, позитивний вплив пов’язано з загальним зміцненням імунітету і проявиться пізніше – в період застуд.
Водні процедури з використанням скипидару – це досить сильний метод, що дозволяє оздоровити і очистити весь організм. Також скипидарні ванни дозволяють боротися з симптомами багатьох хвороб. Краще всього проводити їх у спа-салонах під наглядом кваліфікованих фахівців. Але якщо такої можливості немає, можна влаштовувати ванни і вдома. Головне – проводити процедури потрібно тільки після консультації лікаря та виконувати всі його приписи.
