Профілактика виникнення алергії очей
Більшість рекомендацій збігається із загальними порадами щодо профілактики запальних процесів в області очей. Однак раціон алергетиків має вибудовуватися не тільки за принципом вживання в їжу якомога більшої кількості вітамінів. Головне значення набуває споживання гіпоалергенних продуктів, таких як свіжі овочі і листова зелень, кисломолочні продукти, різні каші (вівсяна, рисова), відварна яловичина і біле м’ясо птиці. Повністю заборонені цитрусові, кава, шоколад, яйця, гриби, всі види копченостей, а також алкоголь.
Очі – важливий орган чуття, завдяки якому людина отримує істотну частину інформації про навколишній світ. Тому ставитися до них треба особливо дбайливо. Перевтома, часті стреси, недосипання – все це провокує розлади різної тяжкості, і око це стосується чи не в першу чергу. Тому дотримання гігієни, режиму харчування і сну особливо важливо при профілактиці як природних причин свербіння повік, так і обумовлених алергічними реакціями. Якщо впоратися з дискомфортом в домашніх умовах не вдається, то візит до лікаря – єдиний розумний і надійний спосіб запобігти важкі наслідки.
