Профілактика захворювань очей
Більшість профілактичних заходів, спрямованих але перешкоджання виникнення очних інфекцій, свербежу, почервоніння і припухлості, ґрунтуються на вимогу виконання елементарних норм гігієни. Досить не торкатися очей брудними руками і з упевненістю в 95 % можна стверджувати, що ніякого свербежу побоюватися не слід.
Але як уже згадувалося, очі можуть свербіти з різних причин. Зокрема, це може бути наслідком або симптомом захворювання органів шлунково-кишкового тракту. Тому слід стежити за своїм харчуванням, робити упор на продукти, що містять високу кількість вітамінів і мінералів. Особливо це стосується перехідних пір року – весни і осені, коли організм особливо вразливий.
Загазованість повітря у великих містах і велику кількість пилу негативно позначаються на стані здоров’я очей. Щоб мінімізувати наносимый цими факторами шкоду, рекомендується після кожної прогулянки вмиватися прохолодною водою з використанням м’яких миючих засобів.
Офісним працівникам або підліткам, левову частку свого часу віддають комп’ютерним іграм, особливо рекомендується робити зволожуючі маски для повік хоча б три рази в тиждень. Такі процедури не просто створюють додатковий захист і знімають втому, але і надають позитивний косметичний ефект.
Жіночі очі особливо уразливі через використання різної косметики. Рекомендується ретельно вивчати її склад, щоб уникати підробок, користуватися тільки якісними засобами і щодня очищати повіки, вії та брови.
Людям обох статей і різного віку слід уникати прямого попадання прямих сонячних променів на сітківку ока. Озоновий шар, що перешкоджає проникненню крізь атмосферу ультрафіолету, поступово стоншується, і це є однією з причин того, що кількість офтальмологічних захворювань перманентно зростає і як мінімум червоніють і сверблять очі. Сонцезахисні окуляри дозволяють мінімізувати можливі ризики.
Нарешті, при вже виявлених проблемах із зором слід особливо ретельно ставитися до вибори окулярів і лінз. При найменшому дискомфорті, пов’язаному з їх носінням, потрібно негайно звертатися до лікаря. Зволікання або ігнорування цієї проблеми може призвести до тяжких наслідків.
