Профілактика
В рамках профілактики цього серйозного захворювання пацієнти повинні слідувати наступним рекомендаціям:
- Дотримуватися правильне харчування.
- Піддавати себе достатньої кількості фізичної активності.
- Приймати полівітамінні комплекси поряд з біологічно активними добавками до їжі, що містять кальцій.
- Своєчасно лікувати всі захворювання, які можуть виявитися причиною остеопорозу.
- Відмовитися від усіх шкідливих звичок, зокрема від куріння і алкоголю.
- Дотримання раціонального режиму праці і відпочинку.
- Необхідно достатньо перебувати на сонці, так як під впливом сонячних променів в шкірі відбувається утворення вітаміну D, що сприяє засвоєння кістками кальцію.
Ми розглянули симптоми і лікування остеопорозу кульшового суглоба і не тільки.
