Дієта
Головними завданнями лікувального харчування при розвитку цього захворювання є такі цілі:
- Збагачення раціону продуктами, які містять велику кількість кальцію.
- Збагачення раціону продуктами, які містять речовини, що сприяють кращому всмоктуванню кальцію.
- Виключення продуктів, які уповільнюють і погіршують засвоєння кальцію.
Для максимального засвоєння кальцію з фосфатами при лікуванні остеопорозу кульшового суглоба в організм обов’язково повинні потрапляти такі корисні мікроелементи, як магній поряд з міддю і вітамінами А, K, B6 і D. При розвитку остеопорозу організму потрібно повноцінне білкове харчування. Які продукти, що містять достатньо кальцію, показані при остеопорозі? Інформація про них наводиться нижче:
- Корисні – молоко, сир, йогурти, сири і так далі.
- Щоденний раціон повинен обов’язково складатися із зернових і злаків.
- Корисне вживання овочів темно-зеленого кольору.
- Не менш важливо харчуватися курагою та іншими сухофруктами.
- Рекомендовано їсти горіхи і хліб з борошна грубого помелу.
- Допускається вживання м’яса і жирної риби.
У тому випадку, якщо з допомогою харчування не виходить задовольнити свою потребу в кальції, то його можна вживати в складі вітамінів, а, крім того, різних Бадів або у формі препаратів для лікування остеопорозу. Таким чином, пацієнтам часто призначають хлористий кальцій або глюконат кальцію. Також слід назвати продукти, які погіршують засвоєння кальцію і не рекомендуються пацієнтам, що страждають остеопорозом. Отже, мова йде про каву, міцний чай, шоколад, алкоголь, свинині, яловичині і печінки. Всі ці продукти містять дуже велику кількість заліза, що погіршує всмоктування кальцію при лікуванні остеопорозу.
