Ахіллове сухожилля: особливості терапії
Як тільки в цьому ділянці тіла під час тренування виникла болючість, заняття відразу зупиняють, щоб дати тканин можливість відпочити і відновитися. При першій стадії травми можливе тимчасове припинення навантажень. Щоб усунути набряки, шкірний гіперемію, до чотирьох разів на добу на 10 хвилин накладають лід. Ослаблення больового синдрому можливо, якщо перев’язати ділянку еластичним бинтом. Розрив сухожилля можна запідозрити, якщо зазначені заходи не допомагають повністю відновити область, болючість при навантаженнях стає сильнішою. У такій ситуації слід, по можливості, терміново прийти на прийом до лікаря.
При гострій формі хвороби ахіллове сухожилля перев’язують, роблять компрес з холодом. Ногу необхідно на два дні знерухомити, забезпечити спокій, по можливості тримати в піднятому положенні. Це дозволить попередити формування гематоми, з-за якої в майбутньому можуть з’явитися рубці.
Щоб мінімізувати навантаження на хвору область, застосовують різні способи іммобілізації: тейпами, бинтами, шинами, ортезами, гіпсом. У важкому випадку користуються милицями. Ортези особливо корисні вночі, так як обмежують рухливість кінцівок.
