Токсикоз при вагітності: терміни, як боротися, відгуки

Досить часто радість очікування малюка затьмарює таке неприємне явище, як токсикоз при вагітності. Кожна майбутня мама по–своєму справляється з цією проблемою.

Багато народні методи, як боротися з токсикозом при вагітності, дієві тоді, коли інтоксикація не несе загрози життю та здоров’ю жінки і плоду.

Щоб зрозуміти, наскільки небезпечний розглянутий недуга, звернемося до загальноприйнятої в акушерстві та гінекології класифікації різновидів цього явища.

Види і характеристика за строками

Класифікація в залежності від періоду виношування плоду передбачає два основні різновиди: токсикоз при вагітності на ранніх термінах і гестоз.

Перша різновид інтоксикації організму супроводжується, як правило, такими неприємними для жінки симптомами, як нудота, блювання, непереносимість деяких запахів, іноді шкірний свербіж. За цей період жінка, як правило, втрачає у вазі. Багатьох цікавить питання, коли починається токсикоз на ранніх термінах вагітності. Часом настання такого стану найчастіше цікавляться жінки, які очікують первістка. Виникають такі симптоми на ранніх етапах формування ембріона. Проявляються ознаки інтоксикації приблизно з п’ятого тижня вагітності або трохи пізніше і продовжуються аж до дванадцятої-чотирнадцятої тижня, тобто до моменту остаточного формування плаценти і відновлення гормонального фону.

Але варто зауважити, що все індивідуально. І якщо одні мучаться з токсикозом при вагітності весь перший триместр, то інші в цей період можуть відчувати себе цілком чудово. Також існує думка, що стан жінки залежить від статі майбутньої дитини. Хоча, судячи з відгуків, це далеко не так.

Токсикоз другої половини (гестоз) супроводжується підвищеним артеріальним тиском і збоєм в роботі сечовивідної системи. Зокрема, у майбутніх матусь спостерігається набряклість нижніх кінцівок, погіршуються показники аналізу сечі. Розвивається гестоз у більш пізні терміни, приблизно з тридцятого тижня вагітності, коли до пологів залишається не так вже багато часу. Настільки грізні ознаки часто є показаннями до термінового надання медичної допомоги. В окремих випадках жінка вагітна госпіталізується і перебуває під наглядом лікарів, іноді до розродження.

Види і характеристика за часом прояву

Залежно від періодичності загострення симптомів токсикоз під час вагітності поділяють на ранковий і вечірній.

Гостре прояв симптомів першого виду характерно для ранкових годин, як правило, відразу після пробудження жінки. Зазвичай майбутня мама з самого ранку відчуває блювотні позиви і нудоту, що негативно позначається на її загальному самопочутті та настрої.

Друга різновид токсикозу характерна для вечірніх годин. Її симптоми проявляються одразу після вечірнього прийому їжі аж до занурення жінки в сон. Симптоми такої форми пов’язані з накопичилася протягом дня втомою. Може з’явитися на будь-якому терміні вагітності.

Крім перерахованих видів інтоксикації, у період вагітності існує ймовірність появи токсикозу стафілококового. Подібна форма є наслідком шкідливого впливу стафілококової інфекції на організм вагітної жінки і вважається найбільш небезпечною.

Загальні ознаки токсикозу

Для кожної форми інтоксикації організму вагітної жінки притаманні свої специфічні ознаки, однак існують найбільш поширені симптоми, характерні для стану токсикозу. Серед таких ознак виділяють:

• відчуття нудоти і наявність блювотних позивів;
• рясне слиновиділення;
• хронічна втома не проходить навіть після фази нічного відпочинку;
• психічна неврівноваженість, що виявляється в підвищеній збудливості і дратівливості;
• підвищені показники температури тіла;
• низький артеріальний тиск (за винятком токсикозу другої половини вагітності);
• порушення ритму серця;
• шкірний свербіж, іноді з появою висипань на шкірному покриві вагітної жінки;
• дефіцит кальцію і важливих для жіночого організму мікроелементів;
• мимовільне скорочення м’язової тканини в області кінцівок (наприклад, судоми в ногах).

Судячи з відгуків, токсикоз при вагітності супроводжується далеко не кожним з описаних симптомів. Найбільш характерними і зрозумілими всім ознаками інтоксикації вважаються відчуття нудоти і блювання.

На думку медичного співтовариства подібні реакції організму вагітної жінки мають під собою цілком раціональне основу і пояснюються бажанням організму майбутньої матусі позбутися від можливих шкідливих звичок і пристрастей, в тому числі від вживання шкідливим для плоду продуктів. Таким чином сам організм намагається позбутися непотрібного на рівні інстинктів.

Заперечувати таку теорію складно, адже внаслідок неприйняття певних видів продуктів майбутня мама змушена вивести з раціону харчування одні продукти і замінити їх на інші, часто більш корисні і поживні. Крім того, неприємні відчуття і незадовільне самопочуття змушує вагітну жінку відмовитися від шкідливих звичок, зокрема, тютюнокуріння та вживання алкоголю.

Причини подібного стану

Точні причини і терміни токсикозу при вагітності, а також інших реакцій жіночого організму в період виношування плоду, не встановлено досі. Все індивідуально. Найбільше запитань про причини і боротьбі з ними виникає у тих, хто відчуває токсикоз першої вагітності.

Судячи з відгуків, більшість жінок (понад п’ятдесят відсотків) відчуває негативний вплив інтоксикації на ранніх термінах виношування плоду, симптоми якої самостійно зникають із збільшенням терміну вагітності. Залишився відсоток майбутніх мам, навпаки, не знайомі з цим неприємним явищем і не відчувають дискомфорту протягом усього терміну гестації.

Одна з найбільш популярних теорій виникнення токсикозу при вагітності пов’язана з отруєнням жіночого організму продуктами життєдіяльності ембріона, які виділяються в процесі росту і розвитку плоду. Однак через свою неспроможність подібне пояснення повністю спростовано сучасними фахівцями в області акушерства та гінекології. Адже в такому випадку симптоми токсикозу при вагітності на ранніх термінах повинні зростати і посилюватися з кожним наступним тижнем гестації. Однак насправді відбувається протилежне. І після дванадцяти тижнів (індивідуально у кожної жінки) ознаки такого стану слабшають і повністю зникають.

Причини, також як і період, коли починається токсикоз при вагітності, індивідуальні і не є загальними для всіх жінок. Серед можливих умов виникнення інтоксикації розглядають наступні:

• порушення гормонального фону;
• розлади психічного характеру, пов’язані із змінами в роботі центральної нервової системи;
• формування плаценти;
• дія захисних бар’єрів жіночого організму, що прагнуть позбутися від присутності стороннього об’єкта;
• вік майбутньої мами (вважається, що ризик виникнення інтоксикації зростає у жінок старше тридцяти років);
• слабка імунна система майбутньої мами;
• розвиток в утробі жінки багатоплідній вагітності;
• спадкова схильність.

Сучасна медицина в якості основних причин виникнення токсикозу при вагітності розглядає дисбаланс гормонів, а також відхилення у функціонуванні центральної нервової системи. Першочергові причини ускладнюються вторинними порушеннями, що сприяє появі нових симптомів і ускладнень протягом цієї недуги.

Який токсикоз при вагітності буває?

Нудота і блювання є відмінними ознаками інтоксикації організму жінки, яка чекає дитину. Тому від того, наскільки виражені ці симптоми, виділяють кілька форм їх прояву:

• Легка форма характеризується в основному почуттям нудоти, яка проходить після прийому їжі. Як правило, при такій формі блювотні позиви менш виражені, а рефлекторне виверження шлункового вмісту не перевищує п’яти разів протягом доби. При цьому зниження маси тіла вагітної жінки становить не більш трьох кілограмів за два тижні.
• Середня форма супроводжується частою блювотою і практично постійним відчуттям нудоти. Втрата ваги при такій формі більш суттєва і складає більш трьох кілограмів за встановлений період спостереження.
• Протягом важкої форми вважається найнебезпечнішим. При такій формі перебігу недуги кількість рефлекторних вивержень вмісту шлунка складає більше двох десятків разів протягом доби. Вагітну жінку постійно мучать напади нудоти, а внаслідок частої блювоти велика ймовірність настання зневоднення організму.

Крім цього, при тяжкому перебігу токсикозу відбувається процес вимивання кальцію з організму, а також виникають проблеми в роботі сечовидільної системи. Такий стан майбутньої матері потребує медичної допомоги і ретельного спостереження лікаря.

Якщо до кінця третього триместру вагітності симптоми токсикозу посилюються, то недуга набуває форму гестозу і супроводжується підвищенням показників артеріального тиску і важкими порушеннями в роботі нирок. У майбутньої мами з’являються сильні набряки нижніх кінцівок. Перехід токсикозу другої половини вагітності (гестозу) у важку форму є показанням до проведення операції кесаревого розтину.

Як впоратися з симптомами на ранніх термінах

У боротьбі з найбільш яскравими проявами токсикозу, такими як нудота і блювання, жінки користуються своїми методами. Кожна намагається використовувати ті засоби, від яких їй стає легше.

Наприклад, щоб подолати переслідує відчуття нудоти, майбутні матусі приймають в їжу продукти, що володіють солоним або кислим смаком (солоні або мариновані огірки, лимони, льодяники). Деяким жінкам добре допомагає відвар з меліси або журавлинний морс.

Для позбавлення від надмірного слиновиділення можна вдатися до процедури полоскання порожнини рота м’ятним або ромашковим настоєм.

Як спосіб, як боротися з раннім токсикозом при вагітності, рекомендується приймати спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси, що містять такі важливі для організму мами і плоду мінеральні речовини та вітаміни, як фолієва кислота, цинк, йод, мідь, вітаміни групи В.

Симптоми ранкової нудоти можна нейтралізувати, випивши натщесерце склянку води і вчасно поснідавши, а також якщо з’їсти кілька штук горіхів, сухарів або жменю сухофруктів.

Якщо нудота і блювота не відступають, лікар призначає медикаментозне лікування недуги. У таких випадках призначаються протиблювотні препарати, наприклад, “Церукал” або “Торекан”, а також “Дроперидол” (нейролептик, що володіє седативною і протиблювотну дію). Деякі жінки добре відгукуються про інноваційний препарат “Энтеросгеле”, метою якого є безпечне виведення з організму токсинів та інших шкідливих речовин.

Лікарський засіб для усунення гострих симптомів токсикозу повинен призначити лікар, і ні в якому разі не можна купувати ліки самостійно. Тільки лікар може оцінити ступінь схопив вагітну жінку недуги і призначити правильне лікування.

Що стосується важких форм токсикозу другої половини вагітності, то самолікування тут недоречно. Усунення симптомів при такій інтоксикації повинно здійснюватися під безпосереднім керівництвом і наглядом лікаря.

Засоби народної медицини

Варіантів, як боротися з токсикозом на ранніх термінах вагітності, безліч. Для усунення симптомів майбутні матусі часто застосовують такі популярні методи:

Лікування медом. Цей унікальний корисний продукт успішно бореться з нападами нудоти, коли починається токсикоз при вагітності на ранніх термінах. Головне – відсутність протипоказань до його застосування (алергії і непереносимості). Вживати мед можна в натуральному вигляді або додавати в чай, морси або трав’яні відвари. Вводити продукти бджільництва в свій щоденний раціон рекомендується з обережністю і потроху. Для початку достатньо однієї чайної ложечки на день.

Сушені фрукти володіють специфічним кисло-солодким смаком. Компот із сухофруктів – хороший засіб для усунення нападів нудоти. Можна вживати сухофрукти, горіхи або сухарики відразу після пробудження, щоб придушити блювотні позиви.

Прийом цитрусових фруктів і свіжих соків також може допомогти майбутній мамі, коли починається токсикоз при вагітності. Кислуватий смак бореться з нудотою, а високий вміст у цитрусових вітаміну С сприяє зміцненню імунітету жінки, яка виношує дитину. Якщо цитрусові викликають у майбутньої мами неприйняття, альтернативним продуктом може стати журавлина в натуральному вигляді або у вигляді морсу або відвару.

Чай з плодів шипшини допомагає впоратися з нудотою, а велика кількість корисних речовин, що містяться в плодах цього чагарнику, сприяє виведенню токсинів і насиченню організму вітамінами.

Лікування токсикозу з допомогою яблучного оцту. Для цього чайна ложка оцту розводиться в склянці води. Можна випивати такий напій з ранку до моменту основного прийому їжі.

Відвар на основі кореня імбиру і лимона. Готується напій наступним чином: чайна ложка натертого на тертці кореня заливають окропом у кількості одного літра. Після годинної витримки відвару додається сік лимона за смаком.

Деяким жінкам добре допомагає відвар або настоянка пустирника. Але не варто захоплюватися таким способом.

Чай з додаванням листочків м’яти або меліси також допомагає впоратися з нападами нудоти і блювоти.

Усунення симптомів з допомогою запахів

Ароматерапія з використанням олій рослинного походження широко застосовується для нормалізації як фізичного, так і психічного стану. Для купірування нападів нудоти можна нанести декілька крапель масла на одяг або шкіру зап’ястя. Вибір аромату здійснюється виходячи з особистих уподобань і переносимості вагітної жінки. Такий метод боротьби з нападами нудоти підійде не кожній жінці, так як специфічні запахи масел здатні викликати прямо протилежну реакцію. Як і іншими засобами усунення токсикозу, не варто зловживати застосуванням ефірних олій у період вагітності.

Методи профілактики інтоксикації

Вагітність – не тільки радісна подія, але і привід переглянути і змінити звичний спосіб життя. Запобігти появі неприємних симптомів допоможе внесення наступних коригувань у життєвий уклад.

Зміна харчової поведінки. Якщо запах і смак деяких продуктів харчування викликають у вас почуття відрази, негайно відмовтеся від їх вживання. Введіть у раціон продукти і напої, здатні нейтралізувати напади нудоти і блювоти. Для кожної жінки набір таких продуктів буде індивідуальним.

Прийом вітамінних комплексів. Полівітаміни важливі у зміцненні імунної системи майбутньої мами. Заповнення дефіциту вітамінів і мінеральних речовин – це дієвий спосіб, як позбутися від токсикозу при вагітності.

Правильна організація харчування. Щоб знизити навантаження на шлунок і нормалізувати обмін речовин, організуйте щоденний раціон так, щоб разова порція їжі зменшилася, а кількість прийомів їжі протягом дня збільшилася (приблизно до шести-восьми разів на день).

Достатнє споживання білка. Білок – важливий будівельний матеріал, тому щоденний раціон вагітної жінки повинен включати достатню кількість продуктів, що містять білок рослинного і тваринного походження.

Обов’язкова присутність в харчуванні майбутньої мами свіжих овочів, фруктів і горіхів.

Щоб уникнути гострих симптомів токсикозу уникайте вживання жирної, гострої, копченої їжі, а також міцної кави і чаю (під час вагітності можна перейти на вживання зеленого чаю).

Контроль за кількістю споживаної кухонної солі.

Достатнє споживання води. Для нормальної роботи всіх систем і органів в організмі майбутньої мами добове кількість випивається жінкою води повинен досягати півтора літрів.

Повна відмова від шкідливих звичок (алкоголь і тютюнопаління).

Повноцінний нічний відпочинок (сон не менше восьми годин).

Фізична активність. По мірі можливостей і здібностей вагітна жінка повинна вести активний спосіб життя, щодня вранці робити вправи (наприклад, виконувати спеціально розроблену гімнастику для вагітних) і гуляти на свіжому повітрі незалежно від погоди.

Одним з найбільш важливих засобів профілактики можна вважати відсутність у житті майбутньої матусі стресових ситуацій і різного роду переживань. Тоді і самопочуття буде краще, і плід буде розвиватися правильно.

Помірні фізичні навантаження, пов’язані з домашніми клопотами, допоможуть уникнути перенапруження і втоми. Тому намагайтеся займатися господарством тільки в моменти доброго самопочуття, а не виконувати роботу через силу.

Ні в якому разі не садіть себе на голодний пайок. Найчастіше саме голод викликає сильні напади нудоти. Пам’ятайте, що дитині необхідно харчування, а отримати його можна тільки з організму матері. Тому, незважаючи на погане самопочуття, намагайтеся повноцінно харчуватися хоча б тими продуктами, які організм добре сприймає. Як правило, токсикоз не триває вічно, з часом симптоми ослабнуть.

Висновок

Спосіб боротьби залежить від того, на якому терміні вагітності токсикоз проявляється. Головне – знайти індивідуальний підхід до свого організму, не завдаючи при цьому шкоди майбутній дитині. Терміни токсикозу при вагітності можуть бути різними, у випадку прояву ознак важкої інтоксикації обов’язково звернення до лікаря.