Цикорій в раціоні
Той цикорій, який сьогодні можна знайти у продажу, являє собою витяжку з коренів рослини. І як правило, він має три форми: сироп, гранули та порошок в чайних пакетиках. Серед всіх найбільш поширеним є гранульований цикорій. Крім чистого напою в магазинах та аптеках зустрічаються суміші з різними лікарськими рослинами або сушеними ягодами.
При вагітності розчинний цикорій вживають замість кави як у чистому вигляді, так і з невеликою порцією молока. Для смаку можна додати цукор або солодкий сироп. Крім того, його гранули або порошок часто додають в салати та гарячі страви – цикорій допомагає зробити їх смак більш яскравим, оригінальним і дарує додаткову користь.
Як впливає цикорій на організм?
Пити при вагітності цикорій корисно з наступних причин:
- він заспокоює, знімає напругу і піднімає настрій;
- напій сприяє розширенню судин, нормалізує рівень холестерину і при цьому не підвищує тиск;
- виводить з організму шлаки, токсини, інші шкідливі сполуки, налагоджуючи таким чином роботу всіх внутрішніх органів;
- маючи в своєму складі набір важливих біологічно активних речовин, що приводить в норму формулу крові і є додатковим джерелом вітамінів;
- працює як м’яке сечогінний;
- покращує роботу серцево-судинної системи і регулює обмінні процеси, що протікають в організмі.
