Профілактика
Набагато простіше дотримуватися певні правила для профілактики захворювання, ніж довго і болісно лікувати хворобу. Для того щоб залишатися здоровою і зберегти здоров’я малюка, вагітній жінці необхідно дотримуватися:
Правила гігієни: як можна частіше мити руки, особливо після прогулянки, не користуватися чужими особистими коштами, рушниками і бритвами.
Будь-які продукти, особливо овочі і фрукти перед вживанням необхідно вимити гарячою водою. Лікарі стверджують, що потрібно мити і саму упаковку від продукту (наприклад, молоко в пакеті).
Для вагітних відмінним рішенням буде придбати окремий комплект посуду для себе.
Необхідно виключити контакти з людьми, що мають герпес на губах або з ознаками застуди.
При будь-яких симптомах простудних захворювань відразу ж звертатися до лікаря.
Зміцнювати свій імунітет.
Щодня прогулюватися на свіжому повітрі.
Якщо немає протипоказань, можна робити спеціальний комплекс вправ для вагітних.
Важливу роль відіграє харчування майбутньої мами. Необхідно скласти збалансований раціон, в який будуть входити всі корисні для організму речовини. Адже при нестачі вітамінів імунна система помітно слабшає. А також фахівці радять замінити під час вагітності звичайний чай і каву на трав’яні чаї. Але перш ніж купувати в аптеці якийсь збір, варто проконсультуватися з гінекологом.
Нерідко жінки заражаються цитомегаловірусом під час вагітності. Але більшість з них навіть не підозрює про це і не в змозі самі оцінити ризики. У сучасному світі кожна жінка в будь-який час може провести аналіз на цитомегаловірус при вагітності. Позитивний результат зовсім не означає вирок для мами і немовляти. І хоча цей вірус офіційно занесений в TORCH-групи, не варто переживати з-за цього. Вчасно проведене лікування допоможе дитині народитися здоровою.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
