Важливість рухів
Спочатку породілля буде почувати себе слабким, тому не зможе рухатися. Через 6 годин після операції жінці радять перевертатися з боку на бік, трохи підтягуючи ноги до живота.
Якщо під час операції застосовувався наркоз, то породіллі необхідно кашляти, щоб позбутися від слизу, що утворилася в легенях. Не слід боятися це робити. Шви необхідно посилити подушкою, руками або простирадлом. Слід зробити глибокий вдих, наповнивши легені повітрям. Слідом повний видих, акуратно втягнувши живіт в себе. Надувати його не слід. Видається звук, схожий на собаче “гав”. Проробляти такі вправи потрібно кілька разів у день.
Нескладні рухи можна робити прямо в ліжку. Це можуть бути обертання стопами, китицями, згинання і розгинання ніг в колінах.
Вставати і ходити краще всього на короткі відстані і під наглядом медперсоналу. Сідати і вставати дозволяється після того, як жінка одягне бандаж або обмотає живіт простирадлом.
