Очікування народження малюка – прекрасний і довгоочікуваний період у житті будь-якої жінки дітородного віку, хоча і супроводжується такими неприємними моментами, як токсикоз, запори, задишка, болі в спині і набряки. Також з настанням вагітності може з’явитися мимовільна відрижка, свідчить про певні проблеми в ШКТ. Це нездужання являє собою вихід газу із шлунка і стравоходу через порожнину рота, який відбувається в результаті скорочення діафрагми. Безумовно, відрижка при вагітності приносить жінці дискомфорт і масу переживань. Особливо, коли це прояв трапляється в громадському місці, адже воно супроводжується не тільки звуком, але і деколи певним запахом. Знервований стан з цього приводу може бути причиною яких-небудь ускладнень, тому треба виключити фактори, що збільшують відрижку при вагітності.
Причини виникнення
Природно, провокаторами такого естетично неприємного явища, як відрижка, є всі ті зміни фізіологічного характеру, що відбуваються в організмі жінки, яка виношує дитину. Але, бажаючи народити дитину, можна подолати всі нездужання. Основні причини відрижки:
- Насамперед це зміна гормонального фону жінки, що знаходиться в цікавому положенні. Основними гормонами, які відповідають за нормальний перебіг вагітності, є прогестерон і естроген. Підвищення їх рівня в організмі (причому кількість прогестерону збільшується в 10 разів) благотворно впливає на психоемоційний стан вагітної жінки; знижує тонус її матки; покращує тканини; позитивним чином позначається на волоссі і шкірі. Тобто плюси від вироблення цих гормонів в наявності, але їх збільшення уповільнює процеси травлення, що і є причиною відрижки.
- У період вагітності спостерігається уповільнення перистальтики кишечника через зменшення тонусу його гладких м’язів. А відбувається це тому, що підвищується рівень прогестерону, що впливає на органи малого тазу.
- Зважаючи на розтягування стінок шлунка залишків неперетравленої в ньому їжі, яка і провокує відрижка після їжі при вагітності.
- Поступове збільшення розмірів матки, яка тисне на всі внутрішні органи жінки. Як результат – збільшений тиск в черевній порожнині і злегка змінене розташування шлунка.
- У період виношування відбувається загострення захворювань ШЛУНКОВО-кишкового тракту, які теж можуть провокувати відрижку.
- Організм вагітної жінки повністю націлений на те, щоб як можна більше отримати поживних речовин з тих продуктів, які споживає майбутня матуся. В результаті процес перетравлення збільшується, з’являються запори (через поганий перистальтики кишечника), газоутворення і відрижка (тобто коло замкнулося).
Посилюючі фактори
Жінка часом, сама того не підозрюючи, може створити сприятливі умови для виникнення відрижки. Мова йде про наступні моменти:
- досить малорухливому способі життя;
- істотне переїданні;
- вживання гострої, жирної, солодкої, солоної та пряної їжі;
- фізичних навантаженнях у великих обсягах;
- різких нахилах тулуба вперед;
- носіння дуже тісного одягу;
- перекус на ходу;
- вживанні газоутворюючих продуктів;
- неврозах.
На замітку: якщо жінку долає постійна відрижка при вагітності, то це привід звернутися за консультацією до лікаря. І не затягуйте з походом в медичний заклад. Пам’ятайте: ви несете відповідальність не тільки за себе, але і за малюка, якого ви виношуєте.
Відрижка при вагітності на ранніх термінах
Відхід повітря мимовільним чином при вагітності на ранній стадії свідчить про те, що запліднення яйцеклітини вже відбулося і почалася перебудова організму, пов’язана з виношуванням плоду. А далі чекає довгий період підготовки до народження дитини. Як правило, відрижка починається приблизно на 21-25-й тижня, коли матка вже має пристойні розміри і тисне на органи, що знаходяться в черевній порожнині. Що цілком природно на цій стадії виношування немовляти. Якщо ж відрижка при вагітності на ранніх термінах дає про себе знати, то треба бити на сполох і звертатися за консультацією до лікаря, так як це може бути патологією ШКТ.
На пізній стадії вагітності
Якщо це дискомфортне явище спостерігається на пізніх термінах, то особливо хвилюватися немає ніяких причин, так як це норма. Якщо ж відрижка поєднується з іншими симптомами, то це «дзвіночок» щодо можливої патології ШКТ. Розібратися в ситуації і відрізнити один стан від іншого може тільки медик, провівши ретельне обстеження.
На замітку: після закінчення 32-36 тижнів відрижка відбувається все менше і менше. А після пологів вона взагалі зникає. Якщо цього не відбувається, то слід звернутися за консультацією до медичного закладу, зокрема до гастроентеролога, який і має визначити причину наявності відрижки при вагітності і після неї.
Вибір методики лікування залежить від кількох факторів: терміну вагітності, тяжкості стану майбутньої матусі і характерних особливостей патології. Як правило, терапію проводять в амбулаторних умовах. Госпіталізацію проводять виключно у важких випадках загострення виразкової хвороби, гастриту або пухлин ШКТ.
Що робити при відрижці при вагітності
Варто усвідомлювати, що рано чи пізно це неприємне явище пройде. Що можна зробити, щоб домогтися зниження частоти відходження повітря мимовільним чином? А робити треба ось що:
- Не варто переїдати (їсти треба малими порціями і часто), але і виснажувати себе голодуванням теж не можна.
- Їжу потрібно ретельно пережовувати, а під час їжі краще не вести активні дискусії (щоб виключити надмірне захоплення повітря).
- Гострі, смажені, солоні, солодкі і пряні страви протипоказані.
- Варто скорегувати свій раціон і вживати тільки їжу, не викликає відрижки.
- Віддавати перевагу рослинній їжі і приготованої на пару, а також нежирного м’яса, сметани, сиру, вершкового або рослинного масла.
- Не рекомендовано вживати фрукти і овочі в сирому вигляді, краще в запеченому.
- Не можна включати в свій раціон такі продукти, як брокколі, спаржа, цвітна і брюссельська капуста, артишоки, груші, ріпчасту цибулю, макаронні вироби, бобові культури, картопля й різноманітні крупи.
- Треба забути про існування газованих напоїв.
- Якщо спостерігається індивідуальна непереносимість лактози, то не варто включати в раціон молочні продукти.
- Треба виключити прийом їжі лежачи.
- Якщо немає проблем з нирками, бажано протягом доби випивати близько 1,5-2 літрів води (чистої, фільтрованої).
- Після прийому їжі зовсім не зайвим буде трохи прогулятися пішки.
- Носити вільний (не здавлюючу живіт), зручний одяг.
- Прагнути по можливості уникати стресових ситуацій або абстрагуватися від них.
- Не виключати таку фізичну активність, як плавання, заняття йогою, регулярні прогулянки на свіжому повітрі або гімнастика для вагітних.
- Можна скористатися рецептами народної медицини (природно, тільки після консультації з лікарем): попити імбирний чай (після їжі) або напій з м’ятою.
Класифікація отрыжек
По запаху, що виходить з рота, мимовільне відходження повітря може бути:
- кислим;
- гірким;
- тухлим;
- без запаху.
Виходячи з різновиди, можна зробити певні припущення про причини відрижки та методи лікування (залежно від терміну).
Відрижка з кислим запахом
Як відбувається травний процес в організмі людини? З глотки їжа по стравоходу надходить у шлунок, перетравлюється в ньому і проникає далі в початковий відділ тонкої кишки (або її ще називають дванадцятипалої). Щоб був здійснений перехід з одного органу в інший, має бути відкрито спеціальне клапанне пристрій (сфінктер). Якщо воно не спрацьовує, то відбувається занедбаність вмісту шлунку назад в стравохід. Саме це явище відбувається у деяких вагітних жінок. Про що сигналізує кислий запах з рота під час відрижки.
Що може погіршити ситуацію:
- вживання за один прийом їжі більше, ніж це потрібно організмові;
- фрукти, значно підсилюють вироблення шлункового соку;
- шоколад, кава, чай, соки, свіжі фрукти і кислі ягоди;
- прийом їжі в горизонтальному положенні (тобто лежачи);
- невелика фізична активність;
- алкоголь і сигарети;
- прийом медикаментозних засобів.
Щоб діагностувати подібну патологію, необхідно зробити УЗД і ФГДС. Далі лікар призначає певну терапію, керуючись станом мами і терміном виношування малюка.
Відрижка з гіркуватим запахом
Нездужання, яке має такі характерні ознаки, що сигналізує про наявність деякої кількості жовчі в шлунку. Відрижка з гіркуватим запахом, викликана переїданням або нескоригованого дієтою, не представляє особливої небезпеки для здоров’я майбутньої матусі.
Важливо: обстеження у гастроентеролога необхідно в тому випадку, якщо відрижка почастішала, з’явилися больові відчуття в області живота або інші тривожні симптоми.
Відрижка із запахом тухлого яйця
Це не що інше, як викид з травної системи в порожнину рота газу, має запах сірководню. Дуже неприємний стан, що сигналізує про значне зниження кислотності шлунка і порушення процесу травлення, яке може викликати такі захворювання, як гастродуоденіт, гастрит, рак шлунка, виразка дванадцятипалої кишки та багато інших. Тому при перших випадках відрижки тухлими яйцями при вагітності слід обов’язково звернутися за консультацією до лікаря.
Важливо: відрижка з запахом сірководню – дуже серйозний симптом, яким ні в якому разі не можна нехтувати. Відмова від допомоги фахівців може загрожувати навіть перериванням вагітності.
Без запаху
Мимовільне відходження повітря без будь-якого запаху може спостерігатися не тільки у вагітної жінки, але і у будь-якої людини. Причому це явище відбувається абсолютно безболісно і, в принципі, не доставляє особливого дискомфорту. Відрижка повітрям при вагітності, як правило, спостерігається в середині періоду виношування дитини.
Чи небезпечна відрижка для майбутньої мами і її малюка
Саме це питання найчастіше задають багато жінок, що виношують немовлят. Відповідь однозначна – відрижка при вагітності для майбутньої мами і її дитини зовсім не небезпечна. Лікувати її медикаментозними засобами немає ніякої необхідності. Відрижка припиняється відразу після пологів або після закінчення 2-3 тижнів. Тим більше, що від цього неприємного явища страждає тільки мама (в плані дискомфорту), а на плоді вона ніяким чином не позначається. Якщо вагітна жінка буде слідувати певним простим рекомендаціям, то, можливо, їй не доведеться зіткнутися з цією проблемою.
Інша справа – відрижка, має безпосереднє відношення до патології ШКТ. У цьому випадку без допомоги гастроентеролога вже не обійтися.
Висновок
Часта відрижка при вагітності – це привід задуматися і проконсультуватися у фахівця. Будьте пильні і не посилюйте ситуацію. Тим більше що відрижка у вас не назавжди. Просто зберіться з силами і наберіться терпіння.
