Вітамін Е при плануванні вагітності: користь, необхідні дози та рекомендації

Більшість сучасних пар намагається свідомо підходити до питання планування вагітності. Завчасна підготовка допомагає збільшити шанси народження здорової дитини. Перед зачаттям майбутня мама повинна пройти ряд обстежень, почати прийом вітамінів. Такі ж рекомендації отримує і потенційний батько малюка. Деякі лікарі радять приймати вітамін Е при плануванні вагітності. Однак думки на цей рахунок зустрічаються досить суперечливі. У сьогоднішній статті спробуємо розібратися, навіщо потрібен вітамін, як його приймати без ризиків для здоров’я.

Історична довідка

Ще в минулому столітті дослідження, які проводилися над щурами показали кілька цікавих фактів. Наприклад, виключення з раціону гризунів певних продуктів призводило до проблем з потомством. З іншого боку, додавання в їжу листя салату і масла зародків пшениці сприяло нормалізації дітородної функції. Таким чином було відкрито вітамін Е, а трохи пізніше описано його активна речовина — токоферол. У 1938 році вчені представили хімічну формулу і змогли синтезувати його. З тих пір він став широко застосовуватися як засіб, що підвищує активність чоловічих/жіночих статевих гормонів. Тому роль вітаміну Е при плануванні вагітності дуже важлива.

Цікаве:  Продукція компанії Евалар: відгуки лікарів і покупців