Мабуть, кожна жінка в будь-якому віці хоче відмінно себе почувати і привабливо виглядати. Але на здоров’ї та зовнішньому вигляді негативно позначається нестача вітамінів. Хронічну втому, поганий стан волосся, шкіри, нігтів та інші прояви авітамінозу не зможуть приховати ніякі хитрощі. З цим не впорається навіть сама якісна косметика.
Природні джерела вітамінів – це свіжі фрукти, овочі, зелень, дієтичне м’ясо, морська риба, натуральні рослинні масла та інші корисні продукти харчування. Однак не завжди є можливість їх вживати в достатній кількості. Тоді на допомогу приходять спеціальні вітаміни для жінок, які розроблені для підтримання їх здоров’я. Про їх придбання замислюються багато панянки, але вони починають губитися, адже вибір величезний. У публікації як раз представлений список вітамінів, які, судячи з відгуків, є найбільш ефективними.
Універсальні жіночі вітаміни
Вітаміни, які підійдуть всім жінкам, спрямовані на поліпшення самопочуття і позбавлення від негативних зовнішніх проявів. Це сухість шкіри, ламкість нігтів, поганий ріст волосся та інше. Перш ніж купити вітаміни, доктора рекомендують спочатку здати аналізи, щоб підібрати комплекс в залежності від результатів. Однак сучасні виробники розробили такі препарати, які підійдуть дівчатам будь-якого віку, з будь-якою проблемою.
Вітамінно-мінеральний комплекс для жінок від «Доппельгерц Актив»
Вітаміни під брендом «Доппельгерц» випускає німецький виробник «Квайссер Фарма». Він давно зарекомендував себе серед споживачів як компанія, що виробляє якісні ліки.
Як показують відгуки, вітаміни для жінок цього виробника являють собою шипучі таблетки з лимонним смаком. Препарат створювався спеціально для підтримки і поліпшення жіночого здоров’я. Він благотворно позначається на стані імунної системи, щитовидної залози, вен і судин. В упаковці 15 таблеток, коштує близько двохсот карбованців.
Після декількох місяців прийому цих вітамінів багато жінок з різними захворюваннями (у тому числі з варикозом) відзначали помітне поліпшення самопочуття. Також зміцнювалися нігті, волосся і покращується їх зростання. Дівчатам подобаються ці вітаміни за універсальність, ефективність, зручний формат і приємний смак. Хоча зустрічаються жінки, яким приймати препарат було неприємно.
З мінусів споживачі відзначають швидкий витрата. Тому краще відразу брати чотири упаковки, адже курс прийому становить два місяці.
«Формула жінки»
Виробником цих Бадів є російська компанія «Арт Лайф». Як показують відгуки, її ліки дають відмінний результат. Препарат випускають у двох фасовках – по 90 і 180 таблеток. Відповідно, коштують вони приблизно 750 і 1300 рублів.
«Формула» благотворно впливає на організм завдяки продуманому складу. У нього є необхідні для жінок вітаміни: Е, А, С, Н, кальцій, лецитин, лимонник, маточне молочко, червоний перець і екстракт білоби. Зазвичай така кількість речовин рідко зустрічається у вітамінних комплексах. Завдяки різноманітності компонентів жіночий організм отримує всі необхідні вітаміни. Згідно дозі, кожні добу потрібно випивати по дві таблетки.
Після прийому препарату дівчата відзначали поліпшення загального самопочуття, підвищення активності, зникнення неприємних відчуттів, передменструального болю і кіл під очима. Через місяць шкіра, волосся і нігті виглядали здоровими і красивими. До недоліків жінки відносять високу ціну і те, що вітаміни можна купити не у всіх аптеках.
«Алфавіт Косметик»
Ці вітаміни випускає компанія «Зовнішторг Фарма» під відомим брендом «Аквион». Вважається, що вони випускають вітаміни для жінок, тому вони користуються великою популярністю серед дам будь-якого віку. Складові комплексу підібрані таким чином, щоб препарат стабілізував гормональний фон, покращував стан шкіри, локонів і нігтів. Більш того, вітаміни створені з урахуванням роздільного прийому корисних речовин. До складу входять 10 мікроелементів, 13 вітамінів, коензим Q10 і біофлавоноїди.
Як зазначають дівчата, достатньо приймати «Алфавіт Косметик» два рази в рік, щоб завжди бути привабливою і свіжою. Після курсу прийому поліпшується загальне самопочуття, пропадає хронічна втома, зморшки проявляються повільніше, зміцнюються нігті, волосся і шкіра стає здоровішою. Проте лікарі застерігають пацієнтів – препарат не можна приймати жінкам з гіперфункцією щитовидної залози.
Зазвичай вітаміни для жінок зустрічаються в фасовці по 60 таблеток. Стоять вони в районі 400-450 рублів. Їх вистачить трохи більше ніж на один курс, тривалість якого становить два тижні. Зручно, що таблетки розділені на три кольори – помаранчевий, жовтий і зелений. Їх можна приймати в будь-якій послідовності протягом дня (в ранковий, денний та вечірній час).
«Дуовіт для жінок»
Ці вітаміни виробляє словенська компанія «КРКА», яка перебуває на ринку фармацевтики вже більше 60 років. Склад «Дуовита» досить-таки якісний. Він містить 5 мінералів і 12 вітамінів, які в сукупності покращують роботу метаболічної системи. Так, аскорбінова кислота підтримує вуглеводний обмін, ретинол поліпшує зір, цинк активує регенерацію, а кальцій зміцнює кістки.
Як показують відгуки, вітаміни для жінок дають результат після декількох застосувань. Нігті помітно зміцнюються, волосся стають блискучими, шкіра перестає лущитися і робиться гладкою. В упаковці 30 капсул, яких вистачить на місячний курс. У середньому вони коштують 400 рублів.
Дівчатам подобаються ці вітаміни, тому що вони підходять для всіх жінок, які мають відмінний склад, надають помітне дію, оздоровлюють шкіру, нігтики, локони і, що важливо, продаються у всіх аптеках. Деякі жінки відзначали один недолік. Капсули досить великі, і їх важко ковтати.
«Антиоксиданти молодості»
Ці вітаміни виробляє російська компанія «Фармстандарт-Уфавита» під брендом «Комплівіт Сяйво». Комплекс створений спеціально для підтримки жіночої молодості та краси. До складу входять 8 мінералів, 11 вітамінів, витяжка із зеленого чаю і ліпоєва кислота. Також є і додаткові компоненти, які допомагають скинути вагу і спалити зайві калорії. Деякі вважають цей препарат кращими вітамінами для жінок. Адже в складі є магній, селен, мідь і найважливіші для краси речовини (токоферол і аскорбінова кислота).
Після курсу вітамінів «Антиоксидант молодості» дівчата помітили, що корисні речовини позитивно вплинули на стан шкіри. Вона стала чистішою, еластичніші, більш рівною і підтягнутою. Обличчя наче наповнилося енергією і помолодшав. Також зміцнилися волосся, усунулися ламкість і шарування нігтів. Вітаміни треба приймати по одній таблетці протягом місяця. Упаковка розрахована на цей курс. До речі, коштує вона в межах п’ятисот рублів, що цілком влаштовує багатьох жінок.
Як би не були хороші «Антиоксиданти молодості», лікарі попереджають, що цей препарат можна приймати під час лактації та вагітності. У цей період потрібно підбирати спеціальні вітаміни, за призначенням лікаря. Також протипоказанням є гіперчутливість до компонентів.
Вітаміни для післяпологового періоду
Як правило, післяпологовий період завжди виявляється величезним стресом для жіночого організму. Перенесені навантаження забирають багато сил, і для поступового правильного відновлення потрібна певна допомога у вигляді препаратів.
У колі лікарів кращими вітамінами для жінок після пологів вважаються ті комплекси, які підтримують тонус і оптимізують самопочуття. Нижче буде наведено список таких препаратів, які ідеально підходять для прийому після народження малюка.
«Вітрум Пренатал»
Цей комплекс вітамінів і мінералів для вагітних і годуючих дівчат виробляє американська компанія «Юніфарма», яка вже давно стала популярна на вітчизняному ринку. Судячи з відгуків, препарат дуже ефективний для підтримки жіночого здоров’я як під час вагітності, так і після неї.
Склад унікальний: до нього входять корисні мінерали (йод, залізо, цинк, хром), біотин, фолієва кислота, вітаміни груп А, Е і Ст. «Вітрум Пренатал» випускають у двох упаковках – по 30 і 100 таблеток. У середньому вони коштують по 600 і 1300 рублів.
Коли лікарів запитують, які вітаміни для жінок після пологів варто приймати, вони рекомендують саме цей препарат. Та й самі дівчата залишаються в захваті від нього. Вони стверджують, що після курсу поліпшується самопочуття, стан організму в цілому, піднімається настрій, зміцнюють волосся і нігті. Приймати препарат дуже зручно – по одній капсулі щодня. Але тривалість курсу може визначити тільки лікар.
Також з мінусів дівчата відзначають високу вартість і труднощі при застосуванні (адже розмір таблеток у досить-таки великий).
«Комплівіт Мама»
Це ефективний препарат за хорошою ціною вітчизняної компанії «Фармстандарт-Уфавита», яка вже згадувалася вище. Вітаміни випускають в упаковках по 30 і 60 таблеток. Дивно, що у них невелика різниця у вартості. Придбати їх можна приблизно за 200 і 250 рублів.
Препарат багатий мінералами і вітамінами, але все ж деяких елементів не вистачає для повного відновлення організму після пологів та в період вагітності. Про це говорять самі лікарі. Але пацієнти все одно активно купують ці вітаміни для жінок з-за низької вартості і ефективності. Перші результати дівчата відзначають через тиждень після прийому. Поліпшується самопочуття і підвищується активність.
Таблетки невеликого розміру, тому не викликають неприємних відчуттів під час проковтування. Смак у них нейтральний, жодна жінка не відгукувалася про нього в негативному ключі. В день потрібно випивати по одній капсулі, що дуже зручно, коли є маленька дитина. Вітаміни безпечні і можна в період годування груддю. У «Комплівіта Мама» не ідеальний склад, зате препарат можна придбати в будь-якій аптеці за доступною ціною.
Вітаміни для 30-річних жінок і старше
Багато панянки шукають інформацію у відгуках, які вітаміни краще для жінок після досягнення 30 років. Лікарі рекомендують купувати ті комплекси, які допомагають підтримувати пружність шкіри, підвищувати тонус, активність і стресостійкість. Адже цей віковий період часто пов’язаний з постійними переживаннями. А вони негативно відбиваються на самопочутті і зовнішньому вигляді. Отже, які ж вітаміни для жінок після 30 років вважаються найбільш потрібними і якісними?
«Лора» для краси і молодості
Ця добавка до їжі виробляється вітчизняною фірмою «Евалар», яку поважають багато росіянки. Компанія розробила спеціальну формулу, яка підходить саме для жінок від 30 до 40 років. Активними компонентами «Лори» є вітаміни С, Е, екстракт дикого ямсу і гіалуронова кислота. Разом вони допомагають підтримувати красу і молодість шкіри, що дуже важливо не упустити в цьому віці.
Після місячного курсу дівчата відзначали, що результат дійсно є, особливо він був помітний на шкірі. Обличчя і тіло ставали пружними та підтягнутими, зменшувалася кількість зморшок і інших нерівностей. Шкіра стала мати рівний колір і переставала лущитися. Що примітно, перед менструальним циклом не було болю, які завжди виникали до прийому цих вітамінів.
Жінкам подобається цей препарат, бо він і справді ефективний. Також він має натуральний склад і коштує не так дорого – приблизно 400 рублів за 36 таблеток. Однак «Лора» підходить далеко не всім, адже в інструкції можна знайти чимало протипоказань.
«Жінка 30 плюс»
Уважні до своїм супутницям чоловіки точно знають, які вітаміни краще для жінок від 30 років і старше. Це lady’s formula «Жінка 30 плюс» від канадської компанії «ФармаМед». Справа в тому, що ці вітаміни знижують стомлюваність і підвищують сексуальну активність, що доводять відгуки чоловіків і самих дівчат. Також вітамінна добавка підтримує тонус, підвищує стійкість до стресів, навантажень, омолоджує шкіру і сприяє виробленню колагену.
На самій упаковці зазначено, що lady’s formula попереджає розвиток целюліту. Це дійсно так, як стверджують жінки. Вже наявні недосконалості без додаткових зусиль нікуди не подінуться, але от вага перестане рости, навіть якщо вживати солодощі і випічку. Також дівчата починають менше хворіти і у них зникають менструальні болі.
Чому покупці віддають перевагу цьому продукту? Тут є всі вітаміни для жінок, які необхідні саме в цьому віці. Це вітаміни Е, А, йод, цинк та багато інших компоненти. Склад повністю натуральний і здатний виконати всі обіцянки виробника.
Деякі дівчата залишали негативні відгуки, адже у них виникали алергічні реакції. Але вони, швидше за все, були пов’язані з непереносимістю якогось компонента, ніж з неправильно розробленим складом. Адже він збалансований дуже грамотно.
Також жінок не влаштовує ціна – близько 700 рублів за упаковку, якої вистачить на один місяць. Хоча сам виробник рекомендує продовжити курс до 3-6 місяців. Тобто для підтримання здоров’я потрібно буде витратити в середньому від 2 до 4 тисяч рублів.
Вітаміни для жінок 40-50 років
Після 40 років у жінок можна спостерігати зниження тонусу шкіри і поява видимих зморшок. Також починають турбувати різні хронічні захворювання, які раніше не давали про себе знати. Плюсом до всього в цьому віці починаються неприємні прояви клімаксу.
Вітаміни для жінок після 40 років повинні сприяти вирішенню цих проблем. І з цим впорається тільки якісний препарат. Які ж виробники випускають таку продукцію? Варто розглянути декілька комплексів, які найбільше сподобалися жінкам цього віку. Варто відзначити, що вітаміни розраховані на жінок від 45 років, як зазначено на упаковці. Але їх приймають і більш молоді жінки, адже вищезгадані проблеми найчастіше починаються і в 40 років.
«Комплівіт кальцій Д3 45+»
Ці вітаміни для жінок виробляє гігант вітчизняного фармацевтичного ринку «Фармстандарт-Уфавита». Комплекс дуже ефективний, це можна зрозуміти, вивчивши відгуки. До складу входить безліч корисних елементів, але самими основними є вітамін Д3 і кальцій. Вони особливо потрібні у віці 40-50 років. В упаковці 60 таблеток, і коштує вона в районі 600 рублів. Цього вистачить на двомісячний курс, тому препарат можна вважати недорогим.
Жінки бачать результат від цих вітамінів через кілька тижнів. Клімакс переживається легше, поліпшується самопочуття, суглоби стають міцнішими, шкіра і взагалі зовнішній вигляд стають здоровішими. Плюс до всього – оздоровлюються волосся.
Відгуками доведено, що це найбільш якісні вітаміни для жінок у віці 40-50 років. Вони дають відмінний результат, мають оптимальний склад і дозування, недорого коштують, а крім того не мають ніяких недоліків.
«Ци-клим 45+»
Ці вітаміни серед інших вирізняються тим, що мають натуральний склад і в першу чергу спрямовані на полегшення симптомів клімаксу, який виникає в цьому віці. Комплекс виробляє російська компанія «Евалар», яка славиться своїми якісними рослинними засобами.
В упаковці 60 штук таблеток, які розраховані на два місяці. Курс такої тривалості рекомендує сам виробник. Варто «Ци-клим» близько 400 рублів, що зовсім недорого, на думку жінок. Таблетки невеликі, тому їх зручно брати.
Незважаючи на невелику вартість, як показують відгуки, вітаміни допомагають справлятися з віковими змінами. Так, симптоми клімаксу стають менш помітними, поліпшується самопочуття і зменшується пітливість. Крім того, БАД надає заспокійливу дію, адже в складі є екстракт кропиви собачої. У своїх рецензіях покупниці не вказують ніяких недоліків. Тому ці вітаміни для жінок в 45-50 і навіть 40 років можна сміливо рекомендувати.
Жінкам у віці 50 років
Після 50 років у жінок можна спостерігати спад активності, який поступово переростає в сильну втомлюваність. Крім того, в цьому віці інтенсивно проявляються неприємні симптоми різних захворювань. Тому вітаміни для жінок старше 50 років просто необхідні, щоб зміцнити органи зору, суглоби та інші важливі системи людського організму. З цим справляються препарати, про які буде розказано нижче.
«Вітрум Центурі»
Це вітаміни американського виробникам «Юніфарма», склад яких просто вражає. Сюди входить аскорбінова кислота, біотин, вітаміни А, В, Е, К, Д, селен, кальцій, магній, хром, фосфор, цинк, залізо і багато іншого. І всі ці речовини містяться в одній таблетці. Всього їх в упаковці 30 або 100 штук в залежності від фасовки. Вартість задоволена висока – 500 і 1100 рублів. Але, як показують відгуки покупців і лікарів, вони того варті. Адже це найбільш якісні вітаміни для жінок 50 років та старше. Для проходження 3-4 місячного курсу, який рекомендує виробник, краще відразу купувати велику упаковку.
Вже на початку прийому можна помітити результат. Зникає постійна сонливість і втому. Деякі жінки стають настільки сильними і активними, що починають займатися спортом. Але що найголовніше – хвороби турбують все рідше. У своїх рецензіях покупниці ніяких недоліків не згадують.
«Алфавіт 50+»
Згідно з інформацією споживачів, яку вони залишають у відгуках, до кращих вітамінів для жінок старше 50 років можна сміливо віднести «Алфавіт 50+». Цей комплекс по 60 таблеток випускає російська компанія «Аквион». Середня ціна на препарат її становить близько 300 рублів. Упаковки вистачить на місячний курс, рекомендований виробником.
Склад розроблений з урахуванням особливостей вікових жінок. Тому у комплекс включені в необхідних кількостях 9 мінералів, 13 вітамінів, бета-каротин, лікопін і лютеїн. Речовини поєднуються таким чином, що здатні попередити виникнення передчасних змін організму. Причому виробник розділив вітаміни з урахуванням їх сполучуваності на 3 групи. Всього в добу потрібно приймати 3 таблетки кожного виду, але в різний час.
Ефективність вітамінів підтверджують самі жінки. Вони відзначають, що таблетки допомагають підтримувати в здоровому стані волосся, шкіру, суглоби і кістки. До того ж помітно зміцнюється серцево-судинна система. В цілому ніяких недоліків у препарату немає. Єдине, що деякі жінки хотіли б приймати по одній таблетці в день, а не по три. Вони це пояснювали тим, що просто забували їх пити.
Тепер ви знаєте, які вітаміни для жінок слід приймати в той чи інший період. Але пам’ятайте, що це не керівництво до купівлі. Про прийомі будь-якого препарату слід радитися з лікарем!
