Здоров’я пропорційно режиму харчування і фізичної активності. Темп сучасних міст – одна з головних перешкод для здорового життя. В постійній поспіху люди не замислюються про це. Більше того, необхідно підтримувати баланс вітамінів і мінералів в організмі.
Всі три складових поліпшать самопочуття, забезпечать активність і енергійність, тому прийом вітамінних комплексів так важливий. Це ключове доповнення до щоденного кількістю споживаних вітамінів до необхідного.
Основа здоров’я
Здоровій людині кожної вікової групи необхідно щодня отримувати корисні речовини для накопичення або для підтримання балансу. При правильному харчуванні людина отримує різноманітне, проте недостатня кількість вітамінів і мінералів. Велика частина населення просто не замислюється про це.
Поповнення запасів мікроелементів за рахунок препаратів необхідний, щоб відновити гармонію в умовах великої кількості стресів. До того ж, існують вітаміни, які за природними особливостями організму не синтезуються в ньому без впливу певних хімічних каталізаторів (сонячне світло). Ще одна причина – неможливість вжити необхідну кількість і повний обсяг поживних елементів з продуктів.
Про кальції
З віком і за індивідуальним особливостям організм деяких людей може не засвоювати достатню кількість вітамінів з споживаних продуктів харчування (близько 50-60% від загальної кількості, що міститься в продуктах), що становить незначну частину від необхідного щодня. Більш того, багато людей, не замислюючись про важливість поживних речовин, витрачають їх набагато більше, ніж споживають. Таким чином розвиваються авітамінози і недолік мінеральних речовин в організмі.
Недолік кальцію особливо небезпечний для несформованого і зростаючого організму, а також досить неприємно протікає у людей старшого віку і при вагітності. Більшу частину групи ризику щодо нестачі кальцію і поганій його засвоюваності складають жінки після 50 років, коли перебудовується гормональний фон і всі системи в організмі працюють нестабільно. У цей період дуже швидко вимивається залишився кальцій в організмі, руйнуючи в першу чергу кісткову тканину і зубну емаль, а потім активуючи ще більш неприємні симптоми.
Існує дві складових підтримки необхідного рівня кальцію в організмі.
- включення достатньої кількості продуктів, що містять кальцій;
- доповнення раціону систематичними курсами прийому вітамінних комплексів.
Згідно з експериментальними дослідженнями фахівців, для профілактики неприємних наслідків нестачі вітамінів і мікроелементів рекомендується приймати спеціально розроблені для будь-якого віку і типу фізичної активності вітамінні комплекси. Одним з кращих препаратів по праву вважається “Комплівіт Кальцій Д3”.
Міф чи реальність?
У народі вже довгий час існує міф, що вітаміни в драже отримані неприродним шляхом, тому вони будуть засвоюватися також неприродно і погано. Насправді, вони спеціально синтезовані для того, щоб доповнювати раціон людини у зв’язку з тим, що зі звичайних продуктів харчування корисні мікроелементи витягуються за рахунок хімічних реакцій, що вимагають часу і енерговитрат організму, до того ж, навіть не в повній кількості, в якому вони містяться в продуктах.
Отже, спеціально синтезовані вітамінні комплекси засвоюються набагато швидше і ефективніше тих самих “свіжих” вітамінів з овочів, фруктів, м’яса або сиру. Це аж ніяк не означає, що варто відмовитися від їжі зовсім, адже їжа виконує в основному енергетичну функцію для організму. Під впливом правильного, гармонійного поєднання харчування і прийому вітамінів організм буде максимально збалансовано розвиватися і підтримувати здорову життєдіяльність навіть в умовах поганої навколишнього середовища, навантажень і стресів.
Незважаючи на позитивний ефект вітамінів, слід бути обережним в їх прийомі і дотримуватися дозування та тривалості курсу, встановленого лікарем. Обережним слід бути, тому що кожна таблетка містить певний сконцентрований набір вітамінів в тій дозі, яка необхідна людині в день. Перевищення дози може привести до хронічного гипервитаминозу.
Дія препарату
Вітамінний комплекс являє собою комбінацію з вітамінів і мінералів, взаємодіючих між собою на хімічному рівні, за рахунок чого підвищується ефективність їх всмоктування і позитивний ефект від їх вживання. Застосування “Комплівіт Кальцій Д3” у запропонованої лікарем дозі підвищує щільність кісткової тканини, сприяє мінералізації кісток і нормалізує обмін кальцію і фосфатів в організмі.
Більше того, функції препарату поширюються на:
- забезпечення згортання крові;
- підтримання стабільної роботи серцево-судинної системи;
- участь у роботі нервової діяльності;
- мінералізацію кісткової тканини;
- здоров’я зубів і кісток.
Дотримуючись інструкцій до “Комплівіт Кальцій Д3” і приписами лікаря, можна назавжди забути про таку проблему, як нестача вітамінів і кальцію, а також позбутися від захворювань на тлі недоліків поживних речовин.
Показання до застосування
Препарат призначається для комплексної профілактики та лікування остеопорозів і нестачі кальцію, фосфатів і вітаміну Д3 в організмі людини будь-якого віку і активності (в тому числі на фоні менопаузи змін жіночого організму).
Кальцій для жіночого організму
“Комплівіт Кальцій Д3” для жінок – препарат, рекомендований лікарями для поліпшення тендітного жіночого здоров’я на різних вікових етапах. Препарат створений з урахуванням того, що кальцій в поєднанні з певними вітамінами всмоктується набагато швидше і набагато ефективніше відновлює структуру всіх систем, нерозривно пов’язаних з даним елементом.
Найбільша увага приділяється засобу двома віковими групами – після 45 і після 50 років, у ті періоди, коли в жіночому організмі відбувається глобальна гормональна перебудова, расшатывающая багато функцій цілих систем. Зі зниженням рівня естрогену, в тому числі, поступово вимивається кальцій, згодом не накопичуючись в необхідній кількості.
Інструкція про “Компливите Кальцій Д3” (відгуки про препарат жінок зрілого віку це підтверджують), містить інформацію, що засіб ефективно відновлює захисні функції організму, полегшуючи симптоми гормональної нестабільності, в якій знаходиться жіночий організм у віці між 40 і 55 роками.
Рекомендації лікарів
“Комплівіт Кальцій Д3” розроблений з урахуванням нестачі кальцію в організмі. Містить всі необхідні вітаміни, які в поєднанні підтримують ефективність один одного. Призначається в якості профілактичного засобу при нестачі кальцію, а також для лікування дефіциту цього елемента або вітаміну Д.
Часто лікарі рекомендують препарат жінкам після 45 років. До цього віку у більшості представниць прекрасної статі спостерігаються гормональні зміни на тлі згасання функції яєчників. Знижується рівень естрогену в організмі.
Препарат ефективний для підтримки нормального рівня необхідних речовин, щоб не допустити порушення роботи всіх систем жіночого організму на рівні зміни гормонального фону.
Кальцій та вітамін Д3 у складі “Комплівіта” комплексно регулюють функції кісткової тканини, згортання крові, а також роботу нервової системи.
“Комплівіт Кальцій Д3 Голд”
Препарат розроблений для підтримки функцій жіночого організму після 50 років в умовах складного періоду менопаузи. Препарат не має аналогів, так як за рахунок підтримки рівня необхідних поживних речовин в організмі підтримує функції всіх систем, не змінюючи гормональний фон.
За рахунок щадної дії досягається зміцнення нервової та імунної систем, зміцнюється кісткова тканина. Покращується загальне самопочуття і бадьорість, знижується нервозність.
Режим дозування
Інструкція по застосуванню “Комплівіта Кальцію Д3” вказує на необхідність прийому препарату після їди. При лікуванні дозування в два рази вище, ніж при профілактиці. Так, дорослим рекомендовано лікувати остеопороз, застосовуючи по 1 таблетці тричі в день. Для профілактики ідеальної дозою вважається 1 таблетка двічі на добу.
Недолік інших елементів, що не призвів до патологій, лікується згідно дозування, запропонованими лікарем. Тривалість курсу визначається індивідуально, залежно від рівня нестачу кальцію та вітаміну Д3.
Про профілактику
Хронічний дефіцит тих чи інших вітамінів в організмі рано чи пізно призводить до серйозних захворювань, тому замислюватися про профілактиці таких станів слід заздалегідь, коли подібних проблем в організмі не спостерігається. Однак, незважаючи на всю важливість додаткового насичення організму поживними речовинами, це не єдиний фактор розвитку патологій. Приділяти увагу слід також харчування, регулярної фізичної активності та гармонійного поєднання роботи і відпочинку.
На тлі сучасного ритму життя, пов’язаного з нестачею вітамінів і постійними стресами, випливає, що профілактика необхідна не тільки тим, хто знаходиться в групі ризику по певних захворювань, але і всім, хто піклується про своє здоров’я. Заздалегідь подумати про здоров’я завжди краще, ніж виправляти вже проявилося захворювання, тим більше на певній стадії занедбаності. Саме тому слід порадитися з лікарем на тему профілактики патологій і зрозуміти, які вітаміни для судин вибрати в профілактичних цілях.
Серед безлічі фахівців до цих пір існують розбіжності на тему, чи необхідні вітаміни для підтримки здоров’я судин і всього організму. Одні вважають, що найкращий вітамін для судин – правильне харчування і збалансований спосіб життя, а інші вважають, що без підтримки вітамінних комплексів не обійтися. Незважаючи на важливість, не було проведено детальних досліджень на тему впливу вітамінних комплексів на зниження захворювань серцево-судинної системи, тому неможливо статистично його довести.
Велика частина сучасних фахівців в області харчування і кардіології схиляється до того, що людині в середовищі нинішньої неможливо обійтися без супутніх препаратів, що містять усі необхідні для підтримки здоров’я мікроелементи. Згідно з відгуками про “Компливите Кальцій Д3”, препарат відрізняється високою ефективністю. Пацієнти відзначають, що починати вітамінний курс краще виключно після консультації з фахівцем на тему:
- яких вітамінів не вистачає організму;
- визначити потребу у вітамінах і які вітаміни – найкращі для серця і судин;
- як нормалізувати харчування з точки зору змісту вітамінів у продуктах і спеціально розроблених комплексів;
- яка ідеальна дозування та термін прийому вітамінів.
Лікування
Для лікування вже розвинулися захворювань на тлі дефіциту кальцію призначаються вітамінні комплекси, що заповнюють недолік поживних речовин. Рекомендується проходити лікування під наглядом лікаря. Самостійний вибір та застосування вітамінних комплексів може бути загрожує численними небезпечними ускладненнями.
Для самих маленьких
Препарат слід застосовувати з обережністю при вагітності і в період грудного вигодовування. Лікуючий лікар повинен детально вивчити раціон вагітної жінки і її потреба в кальції. Таку увагу необхідно приділяти у зв’язку з тим, що передозування кальцію і вітаміну Д небезпечна ризиком розвитку психічних і фізичних патологій і дитини.
“Комплівіт Кальцій Д3” для малюків також може мати неоднозначні наслідки. Препарат не рекомендований для застосування дітям до 3 років. Однак слід пам’ятати, що кальцій також необхідний організму людини для формування здорової кісткової тканини і міцних зубів.
Профілактичне застосування призначається лікарем і проводиться зі спостереженням у цього ж фахівця, здатного розпізнавати найменші ознаки передозування або чутливості організму до біологічної добавки.
Крім уваги до індивідуальних особливостей організму, слід пам’ятати прості правила безпечного застосування вітамінних комплексів:
- не застосовувати препарат з іншими полівітамінними комплексами зі схожим складом;
- не перевищувати дозування, що призначені лікарем;
- ділитися зі спеціалістом змінами в раціоні і навколишньому середовищу.
