Як навчити дитину сидіти самостійно?

Народження дитини – це один з найщасливіших моментів в житті кожної пари. Коли в родині з’являється малюк, молоді батьки завжди з нетерпінням чекають у розвитку свого малюка все нових і нових умінь і навичок.

Спочатку дитина навчається тримати голівку, потім перевертатися зі спинки на живіт, потім лежати на животі. Наступний важливий етап розвитку немовляти – вміння дитини самостійно сідати і повзати.

Коли дитина сідає самостійно?

Вміння самостійно сідати – важливий показник розвитку кожної дитини. При настанні віку 5 місяців батьки відразу задаються питанням, як навчити дитину сидіти самостійно в 6 місяців. Але не варто квапити дитину. Кожна дитина індивідуальна, і різні навички розвиваються у малюків теж індивідуально.

У більшості дітей бажання піднятися і побачити світ навколо себе з нового ракурсу з’являється з 6 місяців. Хтось цьому вчиться раніше, хтось пізніше. А є дітки, які спочатку починають повзати, а потім вже сідати.

Етапи самопідготовки дитини до сидіння

Сигналом того, що дитина хочеш сідати, для батьків можуть бути наступні моменти.

Малюк починає, лежачи на спині, тягнути шию вперед, як ніби хоче піднятися і сісти.

Лежачи на боці і спираючись на руку, дитина намагається підняти корпус.

Помітивши такі рухи, батьки повинні бути готові до того, що їх чадо в будь-який момент може почати самостійно сідати. Але кожному батьку потрібно пам’ятати наступне: дитина почне сідати самостійно тільки тоді, коли він буде до цього готовий і його організм буде для цього достатньо розвинений.

Не треба квапити малюка! Процес оволодіння самостійним сидінням може розтягнутися до 9 місяців.

Можна присаживать дитини?

Багато батьки, бачачи явні ознаки того, що дитина намагається самостійно сісти, намагаються прискорити цей процес і садять малюка, обкладаючи його подушками. Ці дії в корені неправильні. Не варто турбуватися і питати, як правильно навчити дитину сидіти. Якщо дитина не робить впевнених спроб піднятися або завалюється на бік, значить, він ще до цього фізично не готовий. Не варто занадто навантажувати непідготовлений дитячий хребет, адже це може призвести в майбутньому до порушення постави. Подушки краще використовувати, щоб убезпечити дитину від ударів об гострі кути стін і меблів.

Існує думка про те, що хлопчиків можна присаживать вже з трьох місяців, а дівчаток – лише з шести, щоб в майбутньому уникнути проблем, пов’язаних з дітородної функцією. Однак це міф, який був спростований кваліфікованими медиками. І хлопчиків, і дівчаток не рекомендується присаживать до того моменту, як дитина буде сам готовий до цього психологічно і фізично. Від батьків потрібно лише носити дитину на руках правильно, у відповідності з його віком; залучати дитину розмовами та цікавими іграшками, стимулюючи тим самим його знаходження на животі; займатися з малюком спеціальною гімнастикою, про яку буде розказано нижче.

Етапи освоєння навику сидіння

Якщо з тим, що в 6 місяців дитина ще не вміє самостійно сидіти, багато батьки змирилися, то через місяць у них обов’язково постає питання: як навчити дитину сидіти в 7 місяців? Але вік 7 місяців – це теж не обов’язковий кордон. Адже навичка сидіння – такий етап розвитку малюка, який, у свою чергу, теж має свої етапи.

• В 6 місяців дуже маленький відсоток дітей сидить самостійно. Лежачи на животі, дитина піднімає груди, а також може тримати голову нарівні з тілом. Найчастіше завалюються на бік без підтримки, т. к. м’язи малюка ще недостатньо розвинені. У цьому віці дитину можна ненадовго підтягнути за ручки.
• В 7 місяців дитина вже сидить більш тривалий час, впевнено. Дитина здатна сідати з положення лежачи, відштовхуючись руками.
• У 8 місяців більшість дітей вже вміють сидіти самостійно, швидко піднімаючись з положення лежачи на боці.
• В 9 місяців дитина сидить без опори, намагається встати на карачки і навіть намагається піднятися і встати на ніжки.

Коли варто починати турбуватися?

Не варто переживати, якщо ваш малюк не вписується в загальноприйняті норми етапів фізичного розвитку. Повторимо, що кожна дитина унікальна, і етапи розвитку у кожного проходять по-своєму. Але якщо до 11 місяців малюк не починає самостійно сидіти, тоді варто звернутися за допомогою до фахівця. До цього часу турбуватися зовсім не про що. Завдання батьків у цей період – щодня займатися з дитиною гімнастикою і правильно носити на руках, щоб м’язи спини у крихти зміцніли. Крім того, необхідно досить часто викладати малюка на живіт і стимулювати його інтерес до пересуванню, розкладаючи перед дитиною іграшки, щоб він міг дотягнутися до них.

Батькам також варто знати, що причиною невміння дитини сидіти самостійно може бути також затримка психомоторного розвитку. Якщо малюк в 8 місяців цим навиком ще не оволодів, слід звернутися за допомогою до невролога. Такі проблеми можуть бути наслідком передчасних пологів, недокрів’я під час вагітності, гіпоксії плода, внутрішньочерепного тиску, недоношеності. В таких випадках часто невміння сидіти є не єдиною проблемою розвитку дитини.

Як допомогти дитині навчитися сидіти самостійно?

Батьки повинні надавати допомогу дитині у фізичному розвитку з самого народження. Дуже добре в цьому допомагає курс загальнозміцнюючого масажу. При відсутності професійних навичок у батьків проводити такий масаж слід фахівця. Загальнозміцнюючий масаж дає необхідний поштовх у фізичному розвитку дитини, причому його результати видно відразу.

Існує безліч вправ, які кожен батько зі своїм малюком може виконувати в домашніх умовах самостійно.

Перш ніж виконувати різні вправи, батькам необхідно звернути увагу на наступне:

• Бажано, щоб малюк займався без одягу. Це сприяє більшому контакту «шкіра до шкіри» з матір’ю і не створює дискомфорту дитині.
• Супроводжувати заняття слід віршиками, піснями і потешками.
• Виконувати вправи потрібно, коли дитина в доброму гуморі, не хворий і не голодний.
• Займатися слід не менш ніж через півгодини після їжі.
• Якщо батько бачить, що дитині заняття доставляють який-небудь дискомфорт, їх слід негайно припинити.

Майже всі вправи, щоб навчити дитину сидіти, поділяються на 2 типи: гімнастичні вправи і заняття на фітболі (м’яч для фітнесу).

Гімнастичні вправи

Підтягування за ручки. Коли дитина лежить на спинці, потрібно подати йому великі пальці рук, щоб він за них міцно вхопився. Потім повільно піднімати малюка приблизно на 30°, не присаживая. Обережно опускати назад. За допомогою цієї вправи тренуються м’язи рук і преса.

Переворот на спинку і назад. З положення «лежачи на спині» дитині потрібно допомогти перевернутися на живіт і назад. Краще всього для цього зацікавити малюка яскравою брязкальцем. Це вправа допомагати тренувати м’язи спини.

«Літачок». З положення «лежачи на животі», потрібно на кілька секунд підняти дитину, підклавши руки під живіт і під груди, так, щоб ніжки малюка упиралися в батька. Голова дитини повинна бути піднята, а м’язи спини і сідниць напружені.

Вправи на фітболі

Для виконання вправ слід взяти гладкий фітбол великого діаметру, без вушок. Спочатку необхідно займатися з дитиною не більш 5 хвилин, поступово збільшуючи час занять. Всі вправи потрібно виконувати як на животі, так і на спинці.

Похитування вперед-назад. Притримуючи малюка за спинку і щиколотку, тихенько його похитувати, поступово збільшуючи кут нахилу. Згодом, при збільшенні амплітуди, можна покласти перед малюком на підлогу іграшку, щоб при погойдуванні він до неї тягнувся.

Похитування вправо-вліво. Схема виконання та ж, що й у першій вправі. При цьому варто уважно стежити, щоб дитина не зійшов убік.

Похитування по колу спочатку в одному напрямку, потім в іншому.

Пружина. Притримуючи малюка за спинку і щиколотку, потрібно виконувати м’які пружні вправи. При виконанні цієї вправи на спинці, слід діяти обережно і не давати на животик малюка занадто сильно.

При регулярних щоденних заняттях, поряд з масажем (шляхом легких погладжувань малюка) і водними процедурами, малюк навчиться самостійно сидіти.

Пам’ятка для батьків

• Для повноцінного фізичного розвитку малюка з ним необхідно щодня робити зарядку, гімнастичні вправи, гуляти, а також влаштовувати йому повітряні та водні ванни.

• Не варто підганяти дитину до оволодіння новими навичками, адже всі діти різні, і етапи розвитку у них теж різні.
• Не треба слухати тих, хто вчить, як повинна розвиватися дитина. Авторитетним має бути думка кваліфікованих фахівців.
• Завжди потрібно радіти успіхам малюка і підтримувати його на кожному ступені розвитку.