Як позбутися від газів у кишечнику – причини виникнення та способи лікування

Кучер В.Г.

Рослинні ліки від здуття

Позбутися від газів у кишечнику можуть допомогти препарати даної групи. Їх дія грунтується на властивості різних рослин. Активні речовини – екстракти і витяжки їх трав, дерев.

Найбільш популярними вважаються:

  • Настоянка на насіння кропу. Такі краплі вважаються бюджетним натуральними ліками від здуття і коліків. Вони знімають спазм, запускають роботу шлунка і розслаблюють кишечник. Рекомендовані для дітей з перших днів життя і для людей з підвищеною чутливістю кишечника.
  • Плоди кмину мають вітрогінну властивістю.
  • Краплі «Гербион» складаються тільки з натуральних компонентів. Вони знімають спазми ШКТ і сприяють виведенню газу їх кишечника.

Народні засоби і вправи

Найчастіше трав’яні відвари і настої здатні повністю замінити дорогі медикаменти і допомогти швидко позбутися від газів.

Усунути больові симптоми і вивести скупчилися гази допоможуть:

  • Кроповий настій: насіння (1 ст. л.) + окріп (200 мл). Ємність накривається кришкою. Кропову воду рекомендують приймати по 70-80 мл тричі на день. Кріп зменшує спазм мускулатури, тому здатний досить швидко усунути здуття живота. Протипоказання – гіпотонія.
  • Ромашка: сухе сировину (1 ст. л.) + окріп (1 ст.). Час настоювання – півгодини. Рекомендована доза: по півсклянки рано вранці і перед сном.
  • Імбир з лимоном. Імбирний чай не тільки зігріває і знімає м’язову втому, але і ефективно справляється з бродінням в кишечнику. 1 ч. л. натертого на дрібній тертці свіжого кореня заливають склянкою окропу і дають настоятися хвилин 20. Засіб буде ефективніше, якщо доповнити його лимоном. Також рекомендовано розсмоктувати шматочок імбирного кореня після застілля. Він стимулює травлення і усуває відчуття переїдання.
  • М’ятний чай. М’ята знімає спазм, покращує травлення і має заспокійливу дію. Тому м’ятний настій часто п’ють при нудоті і метеоризмі. Готувати засіб просто: сировина (1 ст. л.) + окріп (1 ст.). Залишити на чверть години. Настій п’ють протягом дня замість іншої рідини. В якості чаю також можна заварювати фенхель, мелісу і лаврове листя.
  • Корінь петрушки: свіже або сухе сировину (1 ч. л.) + холодна вода (200 мл). Засіб «дозріває» 20 хвилин. Настій ставлять на повільний вогонь і підігрівають, але не доводять до кипіння. Після того, як настій охолоне, його п’ють по ковтку щогодини. За день можна випити весь стакан.
    • Цікаве:  Перша допомога при отруєнні: загальні правила, рекомендації та особливості

    Позбутися від газів в домашніх умовах допомагають вправи, які активують роботу кишечника:

    • Ляжте на спину.
    • Згинайте і розгинайте ноги. При цьому руки повинні лежати на животі.
    • При вдиху потрібно підняти ноги і натиснути на живіт, затриматися на кілька секунд, а потім опустити ноги, розслабляючи при цьому м’язи живота.
    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9