Як позбутися від печії в домашніх умовах: рецепти народної медицини

Кучер В.Г.

Насіння

Деякі кажуть, що насіння містять багато білка, тому вони корисні при печії. Інші ж не забувають, що в них багато жиру, тому для їх переробки шлунку необхідно виділяти багато кислоти, з-за чого печія посилиться. Тому є смажене насіння при печії можна, але в невеликих кількостях.

Супи

Суп може подіяти на шлунок так само, як і каша, тому відмовлятися від них не варто. Найкраще підійде м’який суп-пюре. Продукти перед приготуванням супу не повинні обсмажуватися. Овочевий бульйон підійде погано, так як в ньому є капуста, цибуля, томати, перешкоджають лікуванню.

Цікаве:  Народні засоби від грибка нігтів на ногах: огляд кращих засобів, рецепти

Рекомендації

Як швидко позбутися від печії? Є кілька дієвих рекомендацій:

  • Не наповнювати шлунок повністю. Найкраще їсти так, щоб після прийому їжі відчувався легке відчуття голоду.
  • Порції повинні бути маленькими.
  • Перекуси повинні бути частіше, а їжа – легкозасвоюваній.
  • Не можна їсти перед сном, мінімум за дві години до нього.
  • Не можна лягати відразу після їжі, інакше кислоти почне просуватися вгору.
  • Їсти потрібно повільно, ретельно пережовуючи.
    • Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11