Поради щодо боротьби з пітливістю
Щоб позбутися від пітливості тіла, особливо пахв, ніг, необхідно починати боротьбу з малого. Ймовірно, застосовуючи косметичні або народні кошти, це неприємне явище перестане доставляти дискомфорт. Як позбутися від пітливості простими способами? Допоможе дотримання простих рекомендацій:
Щодня після душу необхідно використовувати антиперспіранти або дезодоранти. Здавна люди користувалися ароматичними маслами для усунення неприємного запаху. Але зараз є спеціальні засоби для чоловіків і жінок. Антиперспірантом блокується функціонування потових залоз із-за хімічних добавок, а дезодорант здатний маскувати запах. Якщо піт не надто турбує, то підійде дезодорант. Антиперспірант застосовують на чисту суху шкіру, найкраще на ніч. Якщо з’явилися подразнення і свербіж, то бажано змінити марку.
Сильна пітливість може бути пов’язана з невідповідною одягом. Треба носити вироби з якісних матеріалів, які пропускають повітря. Синтетичні тканини не здатні вбирати вологу, до того ж з ними шкіра не дихає. Речі повинні бути за розміром і сезону.
Сильні емоції, хвилювання і стреси здатні призводити до надмірного виділення поту. Збудження і страх передають оповіщення нервових закінченнях, які здатні впливати на потовиділення, примушуючи виробляти вологу в більшій кількості. Занепокоєння усувається заспокійливими препаратами, медитацією, позитивними емоціями. Важливо дотримуватися здорового способу життя, плавати, бігати, займатися танцями та йогою.
Необхідно правильне харчування. У раціон слід включити овочі і фрукти, але не вживати спиртні напої, каву, цибулю, часник. Солоні, гострі, пряні і жирні продукти здатні призводить до неприємного запаху тіла. У літній час краще не вживати гарячі напої, а охолоджені.
Для позбавлення від зайвого потовиділення застосовуються трави, настої, відвари. Це ефективні засоби, які корисні при регулярному застосуванні.
Якщо такі способи не допомогли, то необхідно звертатися до лікаря. Спочатку потрібно визначити, чи недуга чи ні. При її відсутності ставиться діагноз «гіпергідроз» і призначається лікування в боротьбі зі стресом. У складних випадках пропонуються ін’єкції або операція по видаленню потових залоз.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
