Прибрати носогубні складки гімнастикою
Дуже часто причиною появи носогубних зморшок стає слабшанню тонусу м’язів особи. Це найчастіше відбувається у зрілому віці, але й молоді дівчата все частіше стають схильними до цієї проблеми. Виною всьому неправильний спосіб життя: зловживання продуктами поганої якості, куріння, відсутність фізичної активності. Все це погано позначається не тільки на здоров’я, але і на зовнішньому вигляді. Замислюючись про те, як прибрати носогубні складки в домашніх умовах, важливо не забувати про силу гімнастики. Можна спробувати повернути шкірі пружність наступними вправами:
- Максимально надувати і здувати щоки.
- Проговорювати з відкритим ротом голосні звуки, не стуляючи при цьому губи.
- Витягати губи трубочкою вперед, як можна сильніше.
- Відсунути вперед нижню щелепу. Потім з усією силою стиснути губи, щоб верхня частина обличчя напружилася.
- Вдихнути багато повітря і перекочувати його по надутим щоках.
- Зробити глибокий вдих носом. Надути щоки, затримавши при цьому дихання. Через пару секунд почати виштовхувати повітря невеликими порціями.
Після виконання всіх вправ слід зробити легкий вдих носом і не поспішаючи видихнути ротом, розслабляючи при цьому м’язи обличчя.
