Як прибрати носогубні складки: кращі методи

Кучер В.Г.

Комплекс вправ проти зморшок

Про те, як прибрати носогубні складки в домашніх умовах, знають небагато. Адже зробити це не так вже й складно завдяки використанню підручних засобів. Найбільш ефективним вправою проти ранніх зморшок вважається спосіб з використанням пляшечки в якості інвентарю. Підійде будь-яка пластикова пляшка від мінеральної води об’ємом 0,5 л. Вправа дуже просте і швидко запам’ятовується:

  • Взяти порожню пляшку і утримувати її витягнутими вперед губами близько 2-3 хвилин.
  • На другий день необхідно залити в пляшку воду, приблизно 50 мл. Також виконати вправу в кілька підходів.
  • На третій збільшити обсяг води до 75 мл
  • Кожні пару днів наливати в пляшку все більше води. Але так потрібно робити до 250 мл. З великим об’ємом краще не тренуватися, щоб не перевантажити ніжні м’язи обличчя.

    • Також варто спробувати знаменитий комплекс вправ Керол Маджіо. Вона добре знала, як прибрати в домашніх умовах носогубні складки. Якщо виконувати їх щодня, контур обличчя підтягнеться приблизно за місяць. Це хороший результат, особливо якщо враховувати простоту вправ і відсутність протипоказань до даного методу.

    Цікаве:  Вакуумний масаж в домашніх умовах
  • Притиснути з усією силою губи до зубів.
  • Представити дві точки на губах. Одну на середині верхньої, а іншу в центрі нижньої.
  • Відкрити рот якомога ширше у формі овалу. Потрібно щоб уявні точки перебували рівно один під одним.
  • Зробити глибокий вдих.

    • Починаючи виконувати комплекс вправ, варто пам’ятати, що прибрати носогубні складки можна тільки після щоденних занять. Тому необхідно щодня приділяти м’язів обличчя хоча б півгодини. Цього вистачить, щоб привести шкіру в тонус, зробити її пружною і еластичною. Також слід привести в порядок харчування і позбутися від шкідливих звичок. При такому режимі у зморшок не залишиться шансів.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10