Як прибрати розтяжки на животі: найбільш ефективні способи

Мезотерапія

Ця щадна процедура підходить для новоутворених розтяжок або використовується у поєднанні з іншими методами. Під час мезотерапії з допомогою ін’єкцій вводяться вітаміни, кислоти та інші активні компоненти, які покращують регенерацію і обмін речовин в клітинах шкіри.

Розтяжки при вагітності

В основному дефекти шкіри утворюються у вагітних жінок. Матка збільшується в розмірі, шкіра на животі і стегнах сильно розтягується. При поганій еластичності розтяжок складно уникнути, але дотримуючись деякі правила, можна запобігти їх появі.

  • Правильне харчування. Для вагітної жінки дуже важливо дотримуватися збалансований режим харчування. В раціон потрібно включити свіжі фрукти і овочі, жирні сорти риб, кисломолочні продукти і страви, які багаті білком і клітковиною. Від солодкого і мучного краще утримуватися, це допоможе не переїдати і запобіжить появу розтяжок від занадто різкого набору ваги.
  • Фізичні навантаження. Після консультації з лікарем можна почати виконувати спеціальний комплекс вправ для вагітних. А можна відвідувати басейн або просто побільше гуляти пішки.
  • Правильно підібраний одяг. Під час вагітності краще віддавати перевагу вільним речам із натуральних тканин. Також необхідно носити бандаж і підтримуючий бюстгальтер, це допоможе уникнути обвисання шкіри і розтяжок.
  • Догляд за шкірою. Обов’язково використовувати зволожуючі креми або масла, їх можна придбати в магазині або приготувати самостійно. Необхідно наносити після душу і скрабування.
  • Цікаве:  Найкращі скраби для обличчя в домашніх умовах