Середня тривалість
Тепер кілька слів про те, скільки буде тривати досліджуваний період часу. Ця інформація допоможе відповісти, як вважати менструальний цикл.
Почнемо з самого поширеного варіанту. Мова йде про середньої тривалості проміжку між місячними. В ідеалі він становить 28-30 днів. Але може тривати до 35 діб.
Це означає, що наступні критичні дні прийдуть через 28-35 днів. Відлік починається з перших діб менструації.
Важливо: щоб правильно вгадати з днем наступних місячних рекомендується користуватися календарем. Потрібно просто відчистити середню тривалість циклу від першого дня поточних “критичних”. Отриману обвести дату – це і є передбачуване початок нових місячних.
Короткий період
Але, як вже було сказано, у жінок може бути різна тривалість періоду, що вивчається, що треба враховувати, якщо ви хочете навчитися правильно рахувати менструальний цикл. З основами цієї операції ми вже ознайомилися. Що далі?
Тепер розглянемо короткий менструальний цикл. Це проміжок між початком критичних днів з різницею в 21 добу. Іноді трохи довше або менше.
Відповідно, критичні дні можуть при короткому менструальному циклі приходити кілька разів на місяць. Подібна ситуація або вважається нормальною (як індивідуальної особливості організму), або вказує на серйозні проблеми зі здоров’ям.
Важливо: короткий проміжок часу між місячними не повинен викликати паніку. Особливо при становленні циклу або за умови, що жінка завжди мала коротким циклом.
