Кожна жінка рано чи пізно замислюється над тим, як швидко завагітніти. Справа все в тому, що планування дитини саме по собі є досить важким процесом. І далеко не завжди вдається досягти бажаного результату в найкоротші терміни. Іноді зачаття не відбувається роками. Це негативно позначається і на фізичному, і на психологічному здоров’ї. Атмосфера в родині теж псується. Пара може навіть розійтися або постійно жити в середовищі конфліктів і нервів. Тому нижче ми розглянемо всі ефективні методи правильного планування дитини. З чого почати? І як посприяти швидкому зачаття? Про все це і не тільки ми дізнаємося далі. Насправді в теорії все набагато простіше, ніж здається. А от на практиці не завжди навіть чітке дотримання порад, рекомендацій і настанов лікарів призводить до бажаного результату.
Як відбувається зачаття?
Як швидко завагітніти? Поради, запропоновані далі, обов’язково збільшать шанси на швидке становлення батьками. Але всі досліджувані методи не можна назвати 100 % дієвими.
Важливо розуміти, яким чином здійснюється зачаття. В організмі жінки спочатку дозріває яйцеклітина. Вона росте і розвивається в фолікулі. Потім, приблизно в середині менструального циклу, починається овуляція – найбільш сприятливий день для зачаття. У цей момент виросла яйцеклітина виривається з фолікула. Вона починає рух по фаллопиевым трубах до матки в очікуванні запліднення. Якщо в жіночому організмі є активні сперматозоїди, вони намагаються проникнути в яйцеклітину. Це відбулося? Тоді зачаття сталося! Далі яйцеклітина прикріплюється до матки утворюється плодове яйце. Залишиться німого почекати – і жінка дізнається про свою вагітність.
Якщо зачаття не відбулося, яйцеклітина вмирає. Організм готується до нового менструальному циклу. Після цього приходять критично дні. Цей процес символізує початок нового циклу. Всі описані раніше дії в організмі починаються з самого початку.
Сприятливий день
Як швидко завагітніти? Лікарі кажуть, що для планування малюка необхідно визначити сприятливий час для зачаття. Воно називається овуляцією.
Як ми вже говорили, “день ікс” припадає приблизно на середину менструального циклу. Але він може зміщуватися. Тому доводиться шукати більш точні способи підрахунку сприятливого дня для зачаття.
Секс у овуляцію значно підвищує шанси на швидке набуття статусу батьків. Головне, мати разовий статевий акт без оберігання.
Далі ми розглянемо найбільш популярні методики визначення овуляції. Крім того, познайомимося з порадами щодо швидкого планування малюка. Що про це говорять лікарі і самі дівчата?
Як розрахувати овуляцію?
Почнемо з визначення “дня ікс”. Це основоположна всіх подальших дій. Так, зачаття може відбутися в будь-який день циклу, але в реальності це трапляється саме в період овуляції. З урахуванням її нетривалість (максимум 48 годин) планування дитини буде доставляти немало клопоту.
На даний момент овуляція визначається такими методами:
- по графіку БТ;
- за фізіологічними ознаками;
- через УЗД-апарат;
- за допомогою календарного підрахунку;
- на прийомі у гінеколога (за станом матки та її придатків);
- за допомогою домашніх експрес-тестів.
Нижче ми розглянемо всі перераховані способи рішення поставленого завдання. Вони обов’язково допоможуть з’ясувати, як швидко завагітніти.
Просто фізіологія
Для початку зупинимося на самому ненадійному варіанті. Мова йде про фізіологічних проявах “дня ікс”.
Жінки відзначають у себе перед овуляцією і під час неї:
- підвищена кількість виділень з піхви;
- збільшення сексуального потягу;
- больові відчуття в грудях і внизу живота.
Ніяких особливих проблем прийом не викликає. Потрібно тільки уважно придивлятися до свого організму.
Календар допомога
Як швидше завагітніти? Поради, запропоновані далі, спрямовані в основному на визначення сприятливих днів для зачаття. Це максимум, що може зробити пара для реалізації поставленої задачі.
Наступний підхід до визначення “дня ікс” вважається більш надійним. Мова йде про використання календарного методу підрахунку овуляції.
Як відомо, описаний період припадає приблизно на середину менструального циклу. Це означає, що в залежності від протяжності періоду між критичними днями, овуляція наступає приблизно:
- на 12-16 добу – при середньому циклі;
- на 7-10 день – якщо цикл короткий;
- на 20-22 добу – при довгому менструальному циклі.
От і все. Запам’ятавши ці дані, кожна дівчина зможе поєднувати календарний метод визначення овуляції з іншими прийомами. Лише так вийде найбільш точна картина того, що відбувається.
Графік базальної температури
Як швидко завагітніти в перший раз? А в другій і подальші? Розібратися в цих питаннях не становить праці, якщо пара знає про сприятливі дні для планування дитини. Визначення овуляції – це вже півсправи.
Більше точним способом отримання відомостей про сприятливих днями зачаття є ведення графіка базальної температури. Дівчині потрібно:
Якщо вести подібні записи кілька циклів, дівчина зможе дізнатися, коли настає найкращий час для планування дитини. Під час овуляції температура тіла зростає до 37,2-37,5 градусів. Після неї – падає до 36,8-37 градусів. Саме так визначається овуляція.
Важливо: для чистоти експерименту потрібно вести графік БТ не менше 3 менструальних циклів. Дівчині належить звернути увагу на те, що до “дня ікс” температурні показники будуть поступово зростати до 36 градусів до 37,2-37,5. За добу до сприятливого дня зачаття можливий різкий занепад сил.
Фізична активність спотворює показання базальної температури. Тому всі дії потрібно здійснювати після гарного сну, в один і той же час. Градусник краще покласти біля ліжка.
Гінекологія і овуляція
Всі методи, як швидко завагітніти, засновані на підготовці організму до процесу, його оздоровлення в цілому, визначенні потрібних днів для планування малюка.
Гінекологи кажуть, що шанс стати батьками є в будь-який день менструального циклу. Адже овуляція – величина непостійна. Під впливом зовнішніх факторів вона може прийти раніше чи пізніше призначеного часу.
Проте в реальному житті зачаття відбувається в “день ікс”. Гінеколог при огляді на кріслі зможе швидко визначити не тільки вагітність, але і наближення овуляції. Наприклад, за станом шийки матки. Вона стає більш м’якою.
УЗД і перевірка днів
Як швидко завагітніти після місячних? Це досить важке питання з урахуванням того, що планування дитини не завжди виходить відразу. Тому жінки користуються різними порадами, рекомендаціями і методиками для реалізації поставленої задачі.
Перше, що належить зробити, – визначити овуляцію. З точністю говорити про неї можна після проведення УЗД малого тазу. Лікар швидко визначить стан яйцеклітини і стан фолікула. За допомогою отриманих даних можна говорити про те, коли чекати овуляцію.
Важливо: зазвичай на УЗД ходять з середини менструального циклу. Іноді дівчина відвідує відповідні кабінети по кілька разів з періодичністю в 1-3 доби. Більш точну інформацію фахівець повідомить безпосередньо на прийомі.
Тест на овуляцію
Як завагітніти другою дитиною? Так само, як і перше. Потрібно просто знати, коли настає сприятливий час для зачаття. Після пологів менструальний цикл збивається. І, відповідно, доводиться “виловлювати” овуляцію.
Зробити це можна за допомогою домашніх експрес-тестів на овуляцію. Досить приблизно з середини циклу користуватися відповідними тест-смужками. Дівчині потрібно помочитися на пристрій, а потім дочекатися результату.
Зазвичай в упаковці по 2-3 тесту. Їх потрібно використовувати з періодичністю в кілька днів. Результати розшифровуються по інструкції. Зазвичай 2 смужки або смайлик з посмішкою – це настання овуляції. Одна лінія і нейтральний/сумний смайл – до планування дитини ще далеко.
Регулярна статеве життя
Але це ще не все. Знати про сприятливий день для зачаття мало. Якщо дівчина думає, як швидко завагітніти, їй доведеться підійти до вирішення питання комплексно.
Зрозуміло, необхідно вести регулярне статеве життя без контрацепції. Ніяких контрацептивів – і оральних в тому числі.
Гінекологи рекомендують займатися сексом раз на день-два. Цього буде достатньо для підтримки потрібної концентрації активних сперматозоїдів для запліднення. Занадто часті статеві акти погіршують якість сперми.
Важливо: бажано, щоб черговий статевий акт припав на овуляцію і за день-два до неї. Цей прийом допоможе уникнути пропуску сприятливого дня для планування дитини.
Вибір пози
Важко повірити, але вибір пози в момент еякуляції теж грає важливу роль. Зазвичай цим питанням задаються жінки при загині матки. Як швидко завагітніти?
Лікарі запевняють, що сперма в будь-якому випадку при незахищеному сексі потрапить у піхву. Але краще не нехтувати законами фізики. Рекомендується вибирати пози “жінка знизу” з глибоким проникненням статевого члена. Наприклад, багато хто відзначає, що вагітність трапилася після використання “місіонерській” позиції.
Відпочинок після акту
Як швидко завагітніти? При загині матки або без такої патології – це не так важливо. Головне вести регулярне статеве життя без запобігання і підрахувати овуляцію.
Деякі рекомендують відразу після акту відпочити, полежати 15-30 хвилин. Цей прийом допоможе зберегти в організмі більше сперматозоїдів, адже надлишки еякуляту все одно вийдуть з піхви.
Важливо: окремі дівчата після статевого акту роблять вправу “берізка” у стіни. Вони запевняють, що саме таке становище сприяло швидкому зачаття малюка. Лікарі кажуть, що в подібному вправі є частка здорового глузду, але користуватися ним не рекомендується. Тільки якщо це допоможе повірити в успіх планування дітей.
Шкідливі звички та вагітність
Як швидко завагітніти? Секрети, запропоновані вашій увазі, користуються величезним попитом у населення. Бажано поєднувати їх всі. Тоді домогтися бажаного результату при плануванні малюка буде набагато простіше.
Бажано за кілька місяців до початку активних дій по становленню батьками відмовитися від будь-яких шкідливих звичок. Навіть такого безневинного заняття, як довгий проведення часу за комп’ютером.
Важливо: відмова від шкідливих звичок і ведення здорового способу життя повинні спостерігатися як у чоловіків, так і у жінок.
Алкоголь, наркотики, жирна і шкідлива їжа – все це негативно позначається на організмі. І тому фертильність людини знижується. Іноді шкідливі звички і неправильний спосіб життя/харчування доводять до безпліддя.
Перевірка організму і комплексне лікування
Як швидко завагітніти? Не виходить? Тоді варто говорити про безпліддя. Лікарі ставлять такий діагноз після 12 і більше місяців безуспішного планування малюка.
Щоб не зіткнутися з подібною проблемою, доведеться заздалегідь провести комплексну діагностику організму. Всі виявлені захворювання (особливо гінекологічні) необхідно вилікувати. Лише тоді можна говорити про швидке плануванні малюка.
Якщо ж парі поставили діагноз “безпліддя”, потрібно здати ряд аналізів і дізнатися, в чому причина недуги. Далі фахівець призначає ряд препаратів для поліпшення фертильності (зазвичай це вітамінні комплекси і фолієва кислота), а також прописує дієту і помірну фізичну активність. Подальше планування дитини при безплідді здійснюється під чуйним контролем лікарів.
Спокій, тільки спокій
Як швидко завагітніти природним шляхом? Ще одна порада – це хороший відпочинок і відсутність стресів. Перевтома, напружена обстановка навколо людини і переживання погано позначаються на організмі. І на його репродуктивній системі в тому числі.
Саме тому краще змінити роботу на більш спокійну, уникати людей, змушують відчувати себе не комфортно (в будь-якому сенсі), не потрапляти в стресові ситуації і не перевтомлюватися.
Важливо: постійне перебування в стресі і переживання може довести до психологічного безпліддя. Позбутися від недуги допоможе виключно нормалізація обстановки навколо людини і хороший психолог.
Після ОК
А як швидко завагітніти після протизаплідних? Гормональна терапія часто використовується при лікуванні безпліддя. Особливо у жінок.
Справа все в тому, що тривалий прийом оральних контрацептивів дозволяє контролювати овуляцію. Дівчині просто потрібно вести активне статеве життя, кидаючи прийом ОК.
Абстрагування
Як швидше завагітніти? Поради, перераховані раніше, дійсно допомагають. Зазвичай таке питання виникає у дівчат, які давно мріють стати мамами.
Психологи рекомендують не зациклюватися на ідеї успішного зачаття. Це величезний стрес для організму. Іноді саме через маніакальної ідеї успішного зачаття жінка не може завагітніти.
Досить часто не зациклюватися – це дуже важко. Тому можна просто постаратися менше переживати за чергову невдачу і насолоджуватися регулярними статевими актами.
До овуляції
Як швидше завагітніти? Поради, які ми вивчили, дійсно допомагають на практиці. Крім них можна виділити наступні рекомендації:
- нормалізувати вагу у обох партнерів;
- уникати перевантажень (фізичних, психологічних);
- не перегрівати статевий член;
- не охоронятися;
- не займатися оральним сексом.
Варто звернути увагу на те, що при плануванні малюка парі потрібно регулярний секс. Сперматозоїди живуть в піхві жінки близько тижня. І тому найбільш вдалим моментом для актів без оберігання є 7 днів до овуляції і близько 3 діб після неї.
Як швидко завагітніти після аборту? Впоратися із завданням допоможуть всі перераховані поради. Головне, прислухатися до свого гінеколога – тільки він точно скаже, коли можна знову планувати малюка. Зазвичай доводиться чекати 3-6 місяців. Як швидко завагітніти після місячних? Тепер це питання не доставить проблем.
