Харчування для краси волосся
Які застосовувати рецепти, щоб швидко відростити волосся в домашніх умовах? Відповіддю служать в першу чергу не склади масок і бальзамів, а кулінарні рецепти. Саме з внутрішнього догляду за своїм організмом потрібно починати, якщо ви намірилися виростити косу до пояса. Якими б масками ви не мастили волосся, якщо не вистачає внутрішнього живлення, то рости вони не будуть. Щоб шевелюра радувала вас зростанням, вживайте в їжу натуральні рослинні олії, вітаміни і мінерали. Мова йде не про аптечних комплексах, а про деяких продуктах. Зробіть основою свого раціону зелені овочі, м’ясо риби та птиці, натуральний сир, яйця. У цих продуктах міститься протеїни, жири і вуглеводи, які сприяють швидкій регенерації клітин, що безпосередньо взаємопов’язано з ростом волосся. Саме правильно складене меню допоможе відростити довге волосся швидко в домашніх умовах.
