Не палити і висипатися
Якщо ви поставили собі мету відростити довге волосся, то має сенс відмовитися від шкідливих звичок. Справа в тому, що куріння істотно уповільнює метаболічні процеси та оновлення клітин. Спиртне впливають на організм таким же негативним чином. Таким чином, навіть якщо будете робити маски, які прискорюють ріст волосся, мити голову правильним шампунем, істотного зростання коси ви не досягнете.
Ще один секрет швидкого способу відростити волосся в домашніх умовах – це повноцінний відпочинок. Організму, щоб відновитися після денних праць, потрібно не менше 7-8 годин сну щодня. Недосип шкідливий для організму не менше, ніж куріння або відмова від правильної їжі. Секрет криється у все тих же обмінних процесах, які сповільнюються в організмі хронічно втомленої людини. Поки ви не налагодите спосіб свого життя і не приведете його в норму, можете не докладати додаткових зусиль, щоб дуже швидко відростити волосся в домашніх умовах.
І тільки коли ви будете вести повністю здоровий спосіб життя, можна переходити до наступного пункту, тобто зовнішнього догляду за своїм волоссям. Він включає в себе використання спеціальних домашніх масок, стимулюють ріст волосся, а також масаж.
