Як один з найбільш оптимальних і ефективних варіантів підтримання форми поряд із зміцненням всього організму в цілому був і залишається велотренажер. З його допомогою можна не тільки схуднути, збільшити м’язову масу і витривалість, але і реабілітуватися після травм.
Домашній велотренажер зручний тим, що ви в будь-який час можете зайнятися собою і своїм здоров’ям, навіть якщо за вікном злива або ж мете заметіль. З ним не треба платити за далеко не дешевий абонемент у фітнес-зал або стрибати по сходинках з велосипедом, а потім курсувати в дурно пахне потоці машин в пошуках «натуральних» відчуттів.
Ринок спортивних снарядів просто лякає недосвідченого споживача величезним асортиментом і різноманітністю якихось додаткових «примочок» для інвентарю. Так що тут питання полягає не в тому, де купити велотренажер, а як не заплутатися і вибрати саме те, що потрібно, не прогадав при цьому з покупкою. Дане підприємство вимагає серйозного підходу і зважених рішень, тому спробуємо розставити всі крапки над i і якось звузити коло розглянутих характеристик і самих моделей.
Отже, розберемося, як вибрати велотренажер для дому, на які моменти варто звернути особливу увагу, позначимо основних виробників у цьому сегменті і розглянемо конкретні моделі спортивних снарядів. В якості теоретичної бази будуть взяті думки експертів цієї галузі та відгуки пересічних користувачів.
Критерії вибору
Перш ніж розповісти, як вибрати велотренажер для дому, розберемося з основними критеріями, які обов’язково потрібно врахувати. В іншому випадку ви ризикуєте не тільки купити собі малоефективний спортивний снаряд, але і навіть нашкодити своєму здоров’ю. Так що зверніть особливу увагу на нижчеописані характеристики велотренажерів.
Навантаження
Усі спортивні снаряди такого плану розрізняються за трьома видами навантаження: механічні, магнітні і електромагнітні. Найбільш доступні моделі мають механічну складову, де за ККД відповідає спеціальний натяжна ремінь та втулки з шестірнями. Якщо ви вирішите вибрати велотренажер такого типу, то будьте готові до високого шуму і нервового ходу. Але наявні недоліки поряд з обмеженим функціоналом з лишком компенсуються більш ніж демократичною вартістю.
Магнітні моделі
Магнітні домашні велотренажери працюють зовсім за іншим принципом. Тут основне навантаження на ноги лягає на плечі магніту, за розгін і гальма якого відповідає маховик. Більш дорогі снаряди такого типу можуть оснащуватися якимись додатковими системами начебто контролю навантаження, індикації пульсу або калорійного датчика.
Моделі магнітного типу є найбільш популярними в сегменті велотренажерів. Вибрати вподобану модель можна з сотень представлених на цьому ринку. Крім того, магнітний тип снаряда – це оптимальне рішення в плані ціни і віддачі.
Електромагнітні моделі
Якщо запитати професійних спортсменів який велотренажер краще, то добра половина напевно вкаже на електромагнітні моделі. Як така механічна складова тут геть відсутній, і весь процес лягає на комп’ютерні плечі.
Тут користувач може вибрати для себе максимально точну навантаження на свій організм. Всі складові тренажера працюють абсолютно безшумно і плавно. В більшості випадків основним джерелом живлення виступає невеликий генератор. Наявність останнього дозволяє не тільки спростити весь процес, але і заощадити на батарейках.
Якщо ви вирішили вибрати велотренажер цього типу, слід пам’ятати, що всі моделі відрізняються високими цінниками, тому практичність покупки обумовлюється тільки вашим стимулом вести здоровий спосіб життя або скинути зайву вагу. В іншому випадку ви отримаєте дорогу і запылившуюся іграшку.
Так як це кращі велотренажери для схуднення та швидкій реабілітації після травм, електромагнітні снаряди можна частенько побачити не тільки в фітнес-клубах, але й у великих лікувальних закладах. Покупці саме такого типу тренажера також сприяє довговічність і універсальність моделей.
Спосіб посадки
Незалежно від типу і позиціонування велотренажера – для жінок або для чоловіків, механічний або магнітний – снаряди також розділяються за способом посадки – горизонтальний і вертикальний. Останній вид найбільш популярний і своїм нахилом з опорами імітує звичайний велосипед.
В магазині велотренажерів також можна зустріти і більш рідкісні горизонтальні моделі. Тут педалі розташовані навпроти сидіння, тобто вся тренування проходить в положенні напівлежачи. Горизонтальні тренажери більш ефективні для роботи з м’язами сідниць, а також підійде тим, кому протипоказана високе навантаження на хребет.
Є ще й гібридні снаряди, які можуть трансформуватися в потрібну площину. Але ми їх розглядати не будемо. Бо коштують вони дуже дорого (інколи легше купити два окремих тренажера), мають великі габарити, а як така практичність у них під великим питанням.
Вага користувача
Якщо ви поставили перед собою завдання вибрати велотренажер для домашнього використання, обов’язково візьміть до уваги вагу всіх користувачів, які будуть на ньому працювати. Добра половина моделей бюджетного і середньоцінового сегмента розраховані на обмеження в 100-130 кг
Якщо вага користувача перевищує показники, зазначені в специфікації, то експлуатаційний термін снаряда помітно скоротиться. В цьому випадку краще прикупити специфічне або професійне обладнання, що підтримує вага 150 кг Коштує воно, природно, дорожче, але прослужить помітно довше.
Виробники
Сегмент велотренажерів ласий шматок для всіх виробників спортінвентарю. Але далеко не кожен досяг успіху на ринку, тому ми позначимо найбільш популярні бренди, які відзначилися якісною продукцією і масою позитивних відгуків від споживачів.
Кращі виробники велотренажерів:
- «Кеттлер» (Німеччина).
- «Оксиджен» (Німеччина).
- «Торнео» (Італія).
- Carbon Fitness (Німеччина).
- HouseFit (Північна Америка).
- «Хасттингс» (Тайвань).
- Svensson Body Labs (Швеція).
- DFC (Китай).
- Sport Elite (Китай).
Перші три бренду є лідерами в цьому сегменті і займають більшу частину ринку. Всі перераховані вище компанії представлені на вітчизняному ринку, але самі снаряди надходять в Росію, як правило, з Китаю. У Піднебесній великі виробничі потужності і допитливий ВТК від кожного бренду, тому боятися маркування «Зібрано в Китаї» не варто. Але тут також потрібно розуміти, що дешевих брендованих моделей не буває. Тому, якщо вам пропонують з якоїсь карколомної «акції» велотренажер благородної марки рази в два дешевше, то це привід задуматися: а чи не пропонують вам підробку?
Далі проведемо невеликий огляд велотренажерів для дому, куди потрапили найбільш цікаві та популярні моделі різних цінових категорій.
HouseFit HB-8191HP
Ця модель магнітного типу від відомого американського бренду. Виробник позиціонує снаряд як кращий мобільний тренажер. Модель отримала складну конструкцію, невелика вага і скромні габарити. Вона легко складається і транспортується: її можна спокійно переміщати на вагою по кімнаті і не боятися пошкодити лінолеум або паркет.
Велотренажер можна назвати оптимальним домашнім варіантом для обмеженого бюджету. Модель просто у використанні, а конструкція чимось нагадує пристрій прасувальної дошки на ніжках, тому розібратися що так як не складе праці.
В якості ложки дьогтю тут виступає не зовсім коректне розташування сидіння щодо педалей. Сам маховик висунутий вперед, тому при заняттях створюється враження, що ви сидите на мотоциклі а-ля «Харлей».
Орієнтовна вартість – близько 9000 рублів.
Torneo Nova B-225
Велотренажер Torneo серії «Нова» є однією з найпопулярніших моделей у Росії. Модель оснащена всім необхідним мінімумом для занять, плюс відзначилася більш ніж демократичними цінником.
Тут ми маємо регульований кермо, 8 швидкостей для маховика, автономну роботу й тлумачні компенсатори нерівності підлоги. Останні особливо припадуть до речі, якщо ви живете в «хрущовці» або іншою аналогічною квартирі, не відрізняється рівними підлогами.
П’ятикілограмового маховика цілком вистачає для рядових користувачів. Спортсменам, природно, потрібно більше, але вартість снаряда і не припускає таку специфіку. У плюси моделі можна записати дуже зручне і грамотно розташоване щодо педалей крісло, плавних хід, практично безшумну роботу і приємні на дотик матеріали.
Мабуть, єдиний недолік, а точніше сказати, специфіка велотренажера Torneo серії «Нова» – це обмеження по зростанню. Користувачам вище 1,85 м буде складно крутити педалі. В іншому, модель можна назвати ідеальною в плані співвідношення ціни до якості.
Орієнтовна ціна – близько 10 000 рублів.
Svensson Body Labs Crossline BHM
Це магнітна модель від відомого шведського бренду. При порівняно невисокій вартості велотренажер відзначився шикарним функціоналом, який зустрічається в більш дорогих снарядах преміум-класу.
Тлумачний дисплей відображає все найнеобхідніше для ефективних тренувань: частоту обертання педалей, що спалюються калорії, показники по часу або відстані, точну швидкість та інші характеристики.
Також варто відзначити важкий маховик тренажера – 9 кг. Звичайно, з тією легкістю, як у випадку з вищеописаними моделями, конструкцію не перетягнеш по кімнаті, але плюси такого маховика все ж таки переважують. Чим він важчий, тим плавнів розгін і зручніше гальмування, тим більше велотренажер – це не та річ, яку потрібно часто рухати.
Орієнтовна вартість – близько 16 000 рублів.
Carbon Fitness U304
Модель від німецького бренду отримала масу позитивних відгуків на спеціалізованих виставках. Магнітний велотренажер U304 зайняв перше місце в середньоціновому сегменті в категорії найкраще співвідношення ціни та якості.
Спортивний снаряд отримав зручне сидіння і плавний хід маховика разом з комфортним гальмуванням. Також до плюсів можна віднести відмінну якість використовуваних матеріалів і легку збірку тренажера. При заняттях на ньому відчувається, що виробник дуже багато уваги приділив комфорту користувача. Як приємних бонусів можна відзначити наявність спеціальної підставки для пляшки з водою та склянки, що дозволяє, не перериваючи тренувань, заповнити втрату рідини.
Орієнтовна ціна – близько 17 000 рублів.
Oxygen Pelican II UB
Німецький бренд «Оксиджен» завжди відрізнявся випуском якісної продукції. Велотренажери серії «Пелікан» не стали винятком. Модель хоч і сходить з китайських конвеєрів (експортний варіант для Росії і Центральній Азії), але допитливий ВТК в Піднебесній не допускає шлюб і інші недоліки.
Відмітна риса «Пелікана» від інших аналогів среднебюджетного сегмента – це можливість оцінки вмісту жирової тканини (функціонал Body Fat). Цей момент дозволяє назвати модель ідеальним інструментом для тих, хто вирішив швидко і з достатньою наочністю скинути зайву вагу. Всі ваші досягнення будуть скрупульозно записуватися для візуалізації динаміки тренувань.
Крім цього, модель зможе дати вашим занять фітнес-оцінку, а також розрахує витрачені калорії. Звичний функціонал зразок відображення поточної швидкості, пройденої відстані, звичайно, присутня. Що стосується ергономічності тренажера, то тут також питання немає ніяких: сидіння зручне, матеріали якісні і приємні на дотик, дисплей зрозумілий, а педалі мають плавний хід.
Орієнтовна вартість – близько 19 000 рублів.
Oxygen Nexus Guru UB HRC
Ще один німецький представник популярного бренду, але вже з електромагнітним типом навантаження. Модель відповідає всім необхідним вимоги як у професійній, так і в аматорському середовищі спортсменів. Підтримуваний вага користувача 160 кг
Велотренажер має 19 програм для занять плюс є можливість підключати снаряд до кардиодатчику допомогою блютуз-протоколу. Джерелом живлення для моделі служить тлумачний генератор, вбудований в корпус, з відмінним ККД. Весь маховика перевалює за 11 кілограм, тому проблем з плавністю ходу педалей у моделі немає ніяких.
Також варто відзначити зручні налаштування практично всього і вся, починаючи від положення тіла, і закінчуючи якимись цифровими показниками. Для тих, хто не звик відриватися від своїх улюблених занять навіть під час тренувань, є спеціальна підставка для книг. Єдиний недолік, на який нарікають добра половина користувачів – це вага: 40 кілограм далеко не кожна спортсменка подужає.
Орієнтовна ціна – близько 40 000 рублів.
Kettler 7682-050 E1
Це, мабуть, найкраще, що може запропонувати преміальний сегмент велотренажерів. Модель володіє всім необхідним функціонал і масою інших супутніх «фішок». Про якість продукції іменитого німецького бренду «Кеттлер» зайвих слів говорити, природно, не доведеться.
Нагрудний кардиодатчик з аналогічним на мочці вуха дозволяють виміряти ваш пульс з найвищою точністю. Є програми для розминки, які акуратно підготують м’язи до інтенсивних занять, а протилежні налаштування поступово будуть знижувати навантаження, щоб поступово вийти з важкої тренування. Таке рішення в першу чергу корисно для серця і не перевантажує його.
Що стосується встановлених режимів навантаження, то тут їх аж 46 рівнів, тому кожен знайде для себе саме те, що йому потрібно. Єдиний недолік моделі – це ціна. Виключне якість просто не може коштувати дешево, тому будьте готові розщедритися на кругленьку суму. Купувати таке дороге обладнання для разових тренувань, природно, немає сенсу.
Орієнтовна вартість – близько 55 000 рублів.
