Як вирахувати день овуляції: поради

Кучер В.Г.

Правила вимірювання температури

Базальна температура дозволяє дізнатися інформацію про перебіг тих чи інших процесів в організмі. Наприклад, вона вказує на овуляцію або на наявність у людини запалення.

Щоб виміряти базальну температуру, варто пам’ятати про деякі правила. Їх порушення призведе до спотворення дійсності.

Ось правила, якими має керуватися жінка при вимірюванні БТ:

  • Показання знімаються з одного приладу. Якщо градусник змінюють, відповідний запис наносять на графік.
  • Вимірювати температуру потрібно одним способом – ректально, вагінально або перорально. Поєднувати ці прийоми не можна.
  • При вимірюванні БТ у роті потрібно тримати градусник 5 хвилин, в інших випадках – 3 хвилини.
  • Процес здійснювати в один і той же час – рано вранці, не встаючи з ліжка. В ідеалі це 6-7 ранку.
  • Фізична активність сильно впливає на базальну температуру. Тому градусник повинен лежати біля ліжка.
    • Цікаве:  Трихомоніаз у жінок: симптоми, причини, лікування, фото

    Мабуть, це все. Як вже було сказано, дня отримання найбільш точної інформації про овуляції потрібно кілька місяців поспіль проводити відповідні заміри температури. Інакше робити висновки про сприятливий день для зачаття не представиться можливим. Не виключені спотворення дійсності.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8