Визначаємо плоскостопість по папері
Багатьох цікавить, як визначити плоскостопість у домашніх умовах. Для цього найчастіше використовується тест на папері. Його часто проводять діткам в дитячому саду, що дозволяє діагностувати захворювання на ранніх стадіях.
Найпростіший домашній метод, під назвою плантографія, полягає в наступному:
Потрібно приготувати розчин з барвником. Для цього можна взяти фарби (гуаш) або зеленку. Через брак барвника можна використовувати жирний крем або рослинне масло. Також знадобиться два аркуші паперу форматом А4.
Ступні змащуються рясно барвником, кремом або олією, а потім обидві ніжки ставлять на чисті аркуші. Для того щоб на листочку залишилися сліди у формі стопи, достатньо кількох секунд.
Далі йде процес вимірювання пондометрического індексу або ступеня за методом Фрідлянда. Для цього знадобиться лінійка. Проводиться дві лінії від п’яти до великого пальця і мізинця. Якщо западина середині стопи проходить зліва від першої лінії, тоді плоскостопість є.
Хоча навіть подивившись на картинку, візуально можна побачити, деформована стопа чи ні. Якщо внутрішня частина стопи вигнута і тонка, плоскостопості немає. Чим ширше підошва ноги посередині, тим вище ступінь недуги.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8
