Правильне харчування
В організмі людини все взаємопов’язано. Якщо молода пара задумалася про те, як завагітніти двійнею природним шляхом, то вона повинна бути готова до ретельного планування нового життя. Важливу роль відіграє і правильне харчування.
Існує ряд продуктів, що посилюють функцію яєчників. До таких належать:
- Яйця.
- Пісне м’ясо (курка або кролик)
- Волоські горіхи.
- Цільне зерно.
- Будь-які сорти морепродуктів.
- Сир.
- Будь-які сорти риби.
- Абрикоси.
- Персики.
- Виноград.
- Груші.
- Яблука.
- Ківі.
- Молочні продукти.
Важливо! Такі продукти повинні бути присутніми в раціоні харчування обох партнерів: вони підсилюють функціональність жіночих яєчників і покращують якість чоловічої сперми.
Кліматичні особливості
Зачаття малюка – це тонкий і делікатний процес, на який може вплинути все, що завгодно. Існує статистика, яка свідчить, що серед населення теплих країн двійні з’являються значно частіше, ніж серед тих, хто проживає в регіонах з помірним і холодною погодою. Це говорить про те, що навіть клімат може вплинути на кількість ембріонів.
Чим вище температура вуличного термометра, тим більше шансів завагітніти двійнею, тому варто відкласти зачаття на літній сезон або відправитися на відпустку в жаркі країни, щоб повернутися вже не вдвох, а вчотирьох.
