Зміна способу життя
Знизити пульс ліки, звичайно, допоможуть, але не у всіх випадках вони зможуть впливати на причину появи проблеми, так що потрібно трохи змінити спосіб життя, щоб пульс «не зашкалював». Якщо серцебиття частішає при ходьбі, бігу, підйомі по сходах і легких фізичних навантаженнях, то це говорить про слабкість серця. У цьому випадку корисно займатися посильними видами спорту. Потрібно приділяти спорту як мінімум 15-30 хвилин щодня. Дуже корисне плавання та прогулянки пішки.
Потрібно також позбавитися від зайвої ваги. Збільшена маса тіла створює додаткове навантаження на хребет і ССС. Щоб впоратися з багатьма захворюваннями, достатньо привести вагу в норму. Важливий тут і відмова від продуктів з великим змістом холестерину, так як він провокує проблеми з серцем. Важливо уникати стресів, фізичної перевтоми. Необхідно відмовитися від куріння і систематичного вживання спиртного. Ці шкідливі звички призводять до звуження судин і стають причиною прискореного серцебиття. Якщо не відмовитися від алкоголю і сигарет, то, ймовірно, медикаментозна терапія не принесе результатів.
