Тонкий розрахунок
Крім цього, можна вдатися й до іншого способу – вимірювання базальної температури. Краще заздалегідь трохи попрактикуватися для визначення того самого дня «X» протягом певної кількості циклів. Для чого необхідно регулярно (бажано кожне ранок) вимірювати температуру заднього проходу, починаючи з самого першого дня менструації.
Всі дані потрібно заносити в графік, що дозволить розрахувати овуляцію для зачаття дівчинки. У результаті до завершення місяця в ньому можна чітко простежити дві фази:
- до овуляції – температура 36,4-36,7 C°;
- овуляція – температура 37,0–37,5 C°.
Причому температура, як в останньому випадку, буде збережено до настання нового циклу. Тільки слід враховувати, що на показники можуть впливати деякі фактори, в числі яких:
- стресові ситуації;
- важка фізична навантаження;
- наявність простудних захворювань;
- прийом алкоголю або медичних препаратів;
- близькість напередодні ввечері.
Якщо неможливо точно визначити настання овуляції протягом певної кількості циклів, необхідна консультація з лікарем. Можливо, в організмі жінки є гормональний збій, через якого овуляція не настає.
