Прогестерон
Це типово жіночий статевий «гормон вагітності». Його дійсно так називають. Прогестерон також має хімічне походження. Цікаво, що він синтезується з холестерину.
Якщо в жіночому організмі його буде недостатньо, то плодове яйце просто не зможе приєднатися до матки. І запліднена яйцеклітина виявиться відторгнута маткою, оскільки та буде продовжувати скорочуватися. Саме прогестерон її «зупиняє» і сприяє її збільшенню в розмірах.
Також треба відзначити, що цей гормон готує жіночу груди до процесу вироблення молока. До інших його властивостей можна віднести:
- Стимулювання апетиту.
- Регулювання загального гормонального фону.
- Розслаблюючий вплив на гладкі м’язи кишкового тракту. Це допомагає шлунку повною мірою засвоювати корисні речовини, що надходять з їжею.
- Нормалізація емоційного і психічного стану.
- Регуляція жирових запасів.
- Позитивний вплив на нарощування м’язової маси, швидке її відновлення.
Цікаво, що в поєднанні з іншими гормонами прогестерон дає протизаплідний ефект, тому його використовують у виготовленні оральних контрацептивів.
Згідно думку медиків, цей гормон в продуктах не міститься. Однак інші джерела стверджують, що він входить до складу оливок, малини, червоного солодкого перцю, авокадо, сирих горіхів, насіння, насіння, риб’ячого жиру і тунця.
