Профілактика розвитку ЖКХ
Для того щоб зменшити ймовірність загострення перебігу хвороби, зменшити неприємні симптоми при лікуванні ЖКХ, дієта і деякі заходи стануть важливими чинниками профілактики, в які входять:
- дробове харчування кожні 3-4 год, що допомагає регулярно виводити залишки жовчі з міхура;
- дотримання спеціальної дієти, нормалізація ваги;
- збільшення фізичного навантаження і рухової активності;
- не можна голодувати;
- пити рідини не менше 1,5 л на добу;
- уникати роботи в похилому положенні, яке може спровокувати пересування каміння;
- при появі симптомів ЖКХ жовчного міхура у жінок рекомендується зменшити надходження в організм гормонів-естрогенів, які сприяють зростанню каміння;
- вживати щодня 1-2 ч. л. оливкової олії, його можна застосовувати і для смаження, і додавати в раціон;
- збільшити надходження в організм магнію і цинку, які стимулюють роботу кишечника і вироблення ферментів жовчі;
- відмовитися від споживання кави, який впливає на скорочення міхура, це загрожує закупоркою протоки і розвитком нападу.
Незважаючи на негативні симптоми, ЖКБ не є вироком для хворого, а тільки приводом, щоб уважніше ставитися до свого здоров’я. Дотримання дієти, регулярний контроль за станом жовчного міхура і каменів, допоможуть уникнути ускладнень. Якщо лікарі за станом здоров’я рекомендують проведення планової операції, то це допоможе повністю позбавити пацієнта від каменів і можливих ускладнень.
