Особливості харчування
В термін формування нового зубного апарату важливо звернути увагу на раціон дитини. Віком зміни зубів у дітей харчування повинно бути організовано продумано:
- Фосфор. У раціоні обов’язково повинна бути присутня риба – не рідше 1-2 разів на тиждень. Зверніть увагу на нежирні морські види.
- Кальцій. Різноманітність і навіть велика кількість всього ряду молочних продуктів. Якщо дитина погано їсть таку їжу, то варто придбати для нього полівітамінні препарати з кальцієм.
- Фрукти і овочі. Це не тільки джерело життєво важливих вітамінів, подібна тверда їжа сприяє розхитуванню молочних зубів, організовує навантаження на формирующуюся щелепу.
- Обмеження у вживанні солодкого. Саме настільки улюблені дітьми ласощі сприяють утворенню молочної кислоти, що негативно впливає на зубну емаль. Тому варто відмовитися від солодкої газованої води (вона найбільше небезпечна), випічки, цукерок і шоколаду.
