Масаж для немовлят: види, правила і техніка виконання

Щоб створити всі умови для правильного розвитку малюка грудного віку, педіатр може порадити проводити дитині масаж. Ця процедура позитивно впливає на здоров’я і самопочуття дитини. Всі органи і системи будуть розвиватися правильно, якщо оволодіти правильною технікою. Існує декілька рекомендацій по проведенню масажу немовлятам. Про це піде мова далі.

Необхідність масажу

Масаж немовлятам вдома проводять з 20 дня після народження малюка. Ця процедура необхідна по ряду причин. Вчені стверджують, що діти, яким проводять масаж, розвиваються активніше. Вони товариські і відкритішою. Так як в цьому віці зір і слух розвинуті ще недостатньо, через дотики малюк знайомиться з навколишнім світом.

Масаж дозволяє розвивати правильний емоційний настрій дитини. Він відчуває любов батьків, їх захист. Це дозволяє йому адаптуватися до навколишнього світу. Якщо батьки роблять своїй дитині масаж, вони можуть не боятися виникнення багатьох недуг. Це хороша профілактика, яка правильно налаштовує роботу всіх систем організму новонародженого.

Масаж позитивно позначається на травленні малюка. Він запобігає появі кишкових кольок, запорів. Апетит при цьому поліпшується. А це є одним з основних факторів правильного розвитку малюка. Масаж заспокоює, знижує збудливість і напругу, що сприяє підвищенню якості сну. Процедура благотворно впливає на розвиток опорно-рухового апарату, фізичну підготовку.

Загальний масаж немовлятам дуже корисний, він допомагає дитині спілкуватися зі своїми батьками, отримувати інформацію про обстановку навколо. Якщо ж до маляті ніхто не підходить, не торкається до нього, він відчуває себе беззахисним, втраченим. Батьки повинні всіляко висловлювати йому свою любов і турботу. Це позитивно позначиться не тільки на фізичному, але і емоційному стані дитини в майбутньому.

Існує безліч різновидів масажу. Деякі з них виконують виключно фахівці в лікарні. Такий масаж призначає педіатр при появі певних проблем, післяпологових травм. Лікувальний масаж дозволяє боротися з такими проблемами, як ДЦП, гіпертонус м’язів, захворювання суглобів і хребта, хвороби центральної нервової системи, а також вродженими вивихами.

Батьки ж можуть проводити самостійно профілактичні масажі. Такі процедури рекомендовані всім малюкам. Однак перед проведенням масажу потрібно проконсультуватися у педіатра. Є ряд протипоказань, при яких цю процедуру в домашніх умовах не проводять.

Протипоказання

Слід зазначити, що є ряд захворювань патологій, при яких масаж не проводиться. Це потрібно уточнити у педіатра. Починають проводити масаж немовлятам з 1 місяця. Раніше цього робити не варто. М’язи малюка ще занадто напружені. Це нормальний стан для немовлят.

Не можна робити масаж, якщо у дитини діагностовано захворювання крові, запальні недуги. При підвищеній температурі тіла процедуру також доведеться відкласти. Шкірні захворювання і висипання також є протипоказанням до проведення масажу. Якщо був виявлений гепатит, також такі процедури будуть під забороною.

Якщо у малюка з’явилася пупкова грижа, яка схильна до защемлення, також потрібно відмовитися від самостійного масажу. Його проводять тільки під наглядом лікаря або довіряють цю роботу фахівцям. Протипоказанням є також важка форма рахіту, травми кінцівок, шкіри, а також кровотечі.

При діагностованому пороці серця масаж можливий. Однак його проводять під наглядом кардіолога. При підвищеній нервозності, підвищеному тонусі м’язів процедуру не проводять. Також не можна робити масаж немовляті самостійно, якщо був поставлений діагноз туберкульоз кісток. В інших випадках ця процедура допустима і навіть рекомендована педіатрами всього світу.

Особливості процедури

Батьки можуть відвідати спеціальні курси масажу для немовлят або ознайомитися з основними рекомендаціями щодо проведення цієї процедури у педіатра. Самостійно добирати методику не можна. Ця процедура досить проста, але вимагає контролю з боку педіатра.

Існує три різновиди масажу. Він може бути лікувальним. Таку процедуру проводить виключно підготовлений медичний спеціаліст. Масаж може бути профілактичним. Саме його виконують батьки самостійно в домашніх умовах. Також існує змішаний вид масажу. Він надає як профілактичну, так і лікувальну дію. Його також довіряють виключно професіоналу.

До того як дитині виповниться 20-25 днів, подібні процедури протипоказані. В цей час нервова, серцево-судинна системи тільки починають розвиватися. Масаж в цей період може нашкодити дитині.

Спочатку проводять масаж шиї немовляті. Потім поступово спускаються нижче, здійснюючи легкі погладжування по всьому тельцю дитини. Завершує процедуру масаж ступень. Потрібно виключити тиснуть, похлопывающие руху. Всі маніпуляції повинні бути ніжними, легкими. В іншому випадку масаж буде стресовою ситуацією для дитини.

Потрібно врахувати, що малюк не зможе лежати нерухомо протягом процедури. Це природно. Спочатку процедура буде для малюка незвичній. Малюк буде соватися, рухатися. З часом він звикне до щоденних процедур. Обмеження свободи призведе тільки до негативним емоціям, криків, які будуть висловлювати невдоволення немовляти.

Масаж повинен бути комплексним. Він складається з послідовних дій. Тільки в цьому випадку вплив буде ефективним і позитивним.

Облік віку малюка

Проводячи профілактичний масаж немовлятам з 1 місяця після народження, потрібно враховувати особливості цієї процедури для кожної вікової категорії немовлят. При цьому враховують особливості фізіології дитини. До того як дитині виповниться 3 місяці, буде присутній гіпертонус м’язів. Це нормальне, природне явище. У цей період ручки і ніжки дитини знаходяться в напрузі.

В процесі проведення масажу в перші місяці потрібно намагатися розслабити цей гіпертонус. Сеанс проводять не більше 5 хвилин. Масаж для немовлят з 3 місяців може бути більш тривалим. Процедура триває 10 хвилин.

До 4 місяця гіпертонус зникне. Це дозволяє приступити до різних пасивним процедур. Вони спрямовані на зміцнення мускулатури. Важливо приділяти достатню увагу масажу пальчиків, долоньок крихти. Це стимулює дрібну моторику, а також мовленнєвий розвиток дитини. З цього моменту можна починати не тільки масаж, а й гімнастику для малюків. Сеанс масажу в цьому віці триває до 20 хвилин. Однак процедура повинна подобатися дитині. Якщо ж він висловлює своє невдоволення, потрібно змінити тактику, зменшити тривалість процедури.

З 6 місяців малюк вже зможе перевертатися і сидіти. Тому масаж повинен бути направлений для стимуляції розвитку м’язів спини і преса. В 8-9 місяців малюк вже намагається ходити. Вправи повинні зміцнювати його тіло і всі м’язи. У 11-12 місяців сеанс масажу може здатися дитині нудним. Тому його доповнюють ігровими елементами. В процесі процедури дитині розповідають лічилки, вірші. Також потрібно приділяти увагу розвитку координації.

Правила процедури

Місячна дитина має певну фізіологію, яку потрібно враховувати при проведенні сеансу масажу. Існує ряд правил, про які батьки повинні пам’ятати в процесі процедури. Якщо дитині ще не виповнилося 3 місяці, забороняється масажувати область ліктьових згинів і під колінами, область тім’ячка, внутрішні частини стегон, коліна і пахви.

Ударні, похлопывающие, натискальні руху не застосовують. У кімнаті має бути тепло. Температура повинна перебувати в діапазоні від 20 до 23 ºС. Сеанс не проводять відразу після годування. Потрібно почекати хоча б годину. Також потрібно врахувати, що після масажу годування проводять не раніше ніж через півгодини.

Перший сеанс повинен бути коротким. Достатньо всього 5 хвилин. Поступово тривалість сеансів збільшують до 20 хвилин. Руки мами або тата повинні бути теплими. Потрібно зняти перед цим всі прикраси. Також важливо ретельно помити руки з милом без запаху.

Загальнозміцнюючий масаж немовлятам проводять на твердій поверхні. Вона повинна бути рівною, але не холодною. Потрібно застелити стіл товстим матеріалом. Руки мами повинні бути сухими. Перед процедурою їх можна присипати тальком. Масло для масажу немовлят не використовується. Воно може викликати роздратування. Це також характерно і при використанні крему.

Основні прийоми

Масаж для немовлят з 3 місяців або в більш ранньому віці вимагає застосування стандартних прийомів. Потрібно виконувати погладжування. Це ковзне рух долонями по шкірі малюка. При цьому не можна докладати зусилля. Шкіра не повинна зсуватися в складки. Це надає розслабляючу дію. Цей прийом є єдино можливим для дітей до 3 місяців.

Коли дитина стане старшою, можна виконувати розтирання. Це також погладжування, але з великим зусиллям. Його проводять у різних напрямках, круговими рухами. Рухатися потрібно від периферії до центру. Це зменшує збудливість, розслаблює м’язи.

Розминання застосовується в процесі масажу немовлят дуже рідко. Цей прийом передбачає захоплення м’язи і її розминання пальцями. Частіше розминання використовують при лікувальному масажі. Цю роботу треба довірити фахівцям.

Вібрація дозволяє передавати коливальні рухи. Цей прийом проводять для діток від 6 місяців і більше. По шкірі дитини легенько поплескують кінчиками пальців. Не можна робити сильні рухи. Дитині це може не сподобатися. Тільки якщо малюк не проти подібних маніпуляцій, можна виконувати невеликі вібрації.

Знайомство з технікою

Розслабляючий масаж немовляті потрібно робити в певній послідовності. Якщо малюк вже старше 3 місяців, можна спочатку виконувати погладжування, потім розминка. Після цього знову виконують погладжування. Далі роблять невеликі вібрації. Завершує Сеанс погладжування. Його проводять за 5 разів, а решта руху 8-10 разів.

Починати масаж потрібно з ручок. Вони злегка зігнуті. Якщо вік дитини становить 4 місяці і старше, можна проводити розтирання стоп і кистей. Для грудей, спини, животика, ніжок, ручок і попки краще застосовувати прийоми погладжування і легкої вібрації. Кругові рухи по животику виконують за годинниковою стрілкою.

Спочатку дитину потрібно покласти на спину. Далі легенько погладжують ручки. Рух починається від пальчиків і долоньок, потім переходять на зап’ясті, піднімаючись вгору. Ліктьові западини і пахви не чіпають. Далі масажують пальчики стоп. Після цього просуваються вгору. Щиколотки і область навколо колін також не чіпають. В процесі погладжування ручки і ніжки малюка залишаються напівзігнутими.

Після цього переходять до животика. Його масажують за годинниковою стрілкою. Потім від пупка однією рукою потрібно провести погладжування вгору, а іншою рукою вниз. Статевих органів при цьому не стосуються.

Далі потрібно погладжувати груди. Її масажують від середини до боків, до плечей. Соски також не можна зачіпати.

Масаж, лежачи на животику

Місячна дитина полюбить процедуру масажу, тільки якщо батьки будуть виконувати всі дії правильно. Після завершення попереднього етапу малюка перевертають на живіт. Йому акуратно погладжують шийку. Рухи повинні бути спрямовані знизу вгору.

Далі рухи ведуть від попереку до плечей. Далі потрібно погладжувати спинку від центру в сторони. Хребет при цьому не чіпають. По попці погладжування проводять від зовнішнього краю стегон до центру.

Потім малюка акуратно перевертають на один бік. Від крижової області потрібно погладжувати по напрямку до голови дитини. Таку ж процедуру повторюють з другим боком. По голівці потрібно прасувати круговими рухами. Джерельце при цьому не чіпають. Можна також легенько помасажувати вушка. Після цього малюка погладжують по всьому тельцю. Його перевертають знову на спинку і також легенько погладжують по всьому тельцю.

Кілька рекомендацій

Масаж немовляті проводять у першій половині дня. Потрібно правильно вибрати час між прийомами їжі. В цей час малюк менш активний. Він спокійніше реагує на проведену процедуру. Перший масаж може викликати різні емоції, як у мами, так і у малюка. Однак при правильному виконанні всіх дій, результат буде відчутним.

Якщо малюк починає плакати, його потрібно перевернути, поміняти позу. Це його заспокоює. Нова поза дозволяє відчути зміну свого становища, що діткам зазвичай подобається. Малюк звикає до процедури пару тижнів. Потім він не буде побоюватися подібних дій батьків.

Масаж добре допомагає, якщо пологи були ранніми. Недоношені дітки після таких процедур швидко розвиваються, набираються сил, стають активнішими. Всі немовлята, якщо немає протипоказань, добре реагують на подібні дії. Важливо створити комфортні умови. Неприпустимо, щоб в процесі масажу в кімнаті був протяг. Вікно закривають.

Перед проведенням процедури потрібно підготувати руки. Кільця, прикраси знімають. Довгі нігті в цьому випадку будуть під забороною. Перед початком роботи мама або тато повинні нагріти долоні. Можна потримати їх під струменем теплої води. Руки слід ретельно вимити з дитячим милом. Долоні повинні бути сухі і чисті. Тільки після цього можна приступати до виконання масажуючих рухів.

Якщо батьки побоюються самостійно робити масаж дитині, вони можуть записатися на спеціальні курси або проконсультуватися з педіатром. Це допоможе оволодіти технікою масажу. Для недоношених діток можна робити процедуру кілька динамічніше. В цьому випадку ефект буде помітний вже буквально через 2 тижні. Для діток, які народилися в строк, краще проводити масаж спокійніше.

Лікувальний масаж

Якщо потрібно провести лікувальний масаж немовляті, потрібно звернутися до фахівця. У цьому випадку техніка, яку майстер застосовує протягом сеансу, буде більш складною. При необхідності можна викликати фахівця додому. Вартість в цьому випадку буде вище, але часом це єдиний спосіб виконати подібну процедуру.

Ціни на дитячий масаж різні. На це впливає тип процедури. Також вартість варіюється в залежності від віку дитини. Чим молодша дитина, тим дешевше обійдеться лікувальний масаж. Середня вартість такої процедури в Москві становить 500-1600 руб.

Розглянувши, як проводиться масаж немовлятам, батьки можуть проводити такі процедури щодня. Це позитивно позначиться на стані малюка, що дозволить йому швидше розвиватися, а також відчути за допомогою тактильних відчуттів любов своїх батьків.