Як відучити дитину від нічного годування: ефективні способи і корисні поради

У віці до 6 місяців немовлята дуже швидко перетравлюють рідку їжу, отримувану ними від матері. З-за такого швидкого обміну речовин малюкам однаково необхідні нічні годування при штучному вигодовуванні і при природному харчуванні. Однак через деякий час система ШКТ починає працювати у звичайному режимі, меню дитини стає різноманітнішим. До цього часу батьки малюка вже змучені постійними пробудженнями. Тому перед ними постає цілком закономірне питання. Варто відучувати дитини від нічного годування? Розглянемо це питання далі.

У цьому питанні все залежить від конкретних обставин, самопочуття матері та інших факторів.

Як зрозуміти, що настав час відмовитися від нічного годування

Дана процедура, хоч і є цілком природною, викликає масу труднощів. Малюк, звичайно ж, завжди радий новій порції смачненького. Проте для матері нічні годування після року щоденного недосипання стають справжніми тортурами. Це не дивно, адже часті нічні підйоми призводять до проблем зі здоров’ям і нервовою системою жінки.

Якщо представниця прекрасної статі відчуває сильний дискомфорт, а її самопочуття і настрій погіршується, то краще не знущатися над собою. В ситуаціях, коли мати молода або добре засинає після багаторазових підйомів, можна трохи почекати.

Не варто турбуватися, що якщо не припинити нічне годування немовляти, то малюк звикне до такого способу життя. З часом дитина почне спати міцніше, а його травна системі припинить подавати йому сигнали про те, що настав час чергового вечері.

Коли варто продовжувати нічне годування

У цьому випадку все залежить від показників самого малюка. Якщо дитина занадто мало важить і дуже погано їсть в денний час, то з відмовою від нічних годувань після року варто почекати, поки чадо не набере потрібну масу. Але якщо малюк міцно спить в темний час доби, то не варто його будити і насильно впихати в нього їжу. Дитина повинна отримувати харчування тоді, коли він сам про це сповіщати.

Якщо у малюка є вроджені або набуті патології, то фахівці також не радять відмовляти дитині в бажанні поїсти в будь-який час дня і ночі. Особливо це стосується випадків, коли у дітей діагностують проблеми з травною системою. До складу молока входять корисні компоненти, які допомагають нормалізувати мікрофлору кишечника, тому не варто відмовлятися від грудного вигодовування або опівнічних вечерь.

Також фахівці не радять спантеличувати себе тим, чим замінити нічні годування, якщо в повсякденному житті малюка відбуваються серйозні зміни (наприклад, якщо мама вийшла на роботу і змушена надовго залишати дитину з батьком та бабусею).

Варто враховувати реакцію самого малюка. Якщо він занадто бурхливо обурюється і продовжує плакати протягом декількох днів, то, можливо, ще не настав час переводити його на новий режим.

Переваги і недоліки нічного годування

При такому рішенні важливо враховувати всі нюанси. Перед тим як відучити дитину від нічного годування, мати повинна визначитися, чому вона хоче це зробити. Якщо жінка просто втомилася вставати в нічний час, то їй варто враховувати, що різке припинення годування груддю призводить до втрати молока. Якщо вона захоче продовжити корисні процедури в денний час, то можуть виникнути проблеми.

Справа в тому, що гормон, який відповідає за регуляцію лактації (пролактин), активніше всього виробляється в процесі саме нічних годувань.

Щоб не зіткнутися з такими наслідками, відучення проводять поступово. Спочатку малюка годують 3 рази вночі в тиждень, потім всього 1. У цьому випадку жінка не втратить молоко і зможе продовжити забезпечувати малюка поживними речовинами в денний час.

Найбільш затятими противниками нічних процедур є матусі, які відразу перевели малюків на штучне харчування. У цьому випадку жінці потрібно не тільки наситити дитину, але і витратити час на приготування суміші. Зрозуміло, заснути після таких маніпуляцій дуже складно. Тому перебуває тисячі доказів того, що достатньо обмежуватися денними обідами.

Однак фахівці не виділяють ніяких мінусів годування ночами. За винятком тих ситуацій, коли жінка починає відчувати серйозні проблеми зі здоров’ям.

Коли потрібно відучувати дитини від нічних годувань

Якщо йдеться про молоко, то вже у 6-7 місяців цілком можна обмежувати харчування малюка по ночах. У цей період в його раціон вводиться прикорм, тому дитина цілком може обходитися без поповнення ресурсів до 6 годин.

Однак важливо враховувати, що до того, як відучити дитину від нічного годування, потрібно переконатися, що він отримував повноцінне харчування раніше. Раніше 6 місяців починати переводити дитину на новий режим не варто.

Продовжувати годування можна до 1 року. Однак варто враховувати, що в цьому випадку є велика ймовірність, що малюк почне просити молоко не тому, що він голодний, а тому що усвідомив, що кожен раз, коли він просить законний вечерю, він отримує увагу матері. Деякі вважають, що це може розпестити чадо. Однак деякі психологи, говорячи про те, у скільки відучувати дитини від нічного годування, стверджують, що процедури можна продовжувати до 2 років і більше. Вважається, що таким чином між матір’ю і малюком буде більш міцний зв’язок. Так він буде відчувати себе захищеним.

Так, немає чітких правил, коли відучувати дитини від нічного годування сумішшю або грудьми. Все залежить від індивідуальних особливостей дитини і позиції батьків з цього приводу. Проте виразно точно можна сказати, що занадто рано припиняти дані процедури не варто.

Звичайно ж, не варто доходити до абсурду і дозволяти 5-річному малюкові будити себе кожні півгодини. У цьому випадку він виросте примхливим і нетерплячим. Тому в усьому має бути раціональний підхід.

Як відучити дитину від нічного годування

Відразу варто відзначити, що гарантованих методів в цьому питанні немає, все залежить від конкретної ситуації і індивідуальних якостей дитини. Тим не менш, є кілька найбільш дієвих порад, які можуть стати в нагоді в цьому нелегкому з моральної точки зору процесі:

  • Малюка потрібно годувати прямо перед сном. Якщо він щільно і ситно поїсть, то проспить набагато довше і спокійніше. При цьому можна провести кілька експериментів. Спочатку погодувати дитину грудним молоком, на наступний день кашею, на третій – прикормом. Це допоможе визначитися, від якого харчування малюк спить довше всього.
  • Якщо дитині більше 1,5 рочки, то він вже добре розуміє, коли з ним розмовляють. У цьому випадку кожен раз, коли малюк буде прокидатися і вимагати їжі, можна почати розповідати йому казки і співати пісні. Від цього дитина швидко засинає і забуває про своєї первісної мети.
  • Каша є живильним, тому у вечірній час (але не пізніше, ніж за 2 години до відходу до сну) варто давати саме її. Такого вечері малюкові вистачить до ранку. Перед самим сном можна дати дитині трохи грудного молока або спеціального дитячого кефіру.
  • Якщо купати малюка у ванночках із додаванням заспокійливих олій або трав, то він буде розслаблятися і довше спати. Однак для цього підійдуть виключно натуральні склади і збори (хміль, м’ята, пустирник, валеріана та інші), які не зможуть викликати у малюка алергічної реакції.
  • Говорячи про те, як відучити однорічної дитини від нічних годувань, варто враховувати, що зморений малюк спить набагато довше і охочіше. Тому всі активні ігри та розваги варто відкласти на вечірній час.

    При цьому потрібно постійно контактувати з малюком. Часто діти прокидаються, тому що їм не вистачає дотиків батьків. Тому варто подарувати малюкові максимум тепла і турботи у вечірній час.

    Є й інші корисні рекомендації, які допоможуть розібратися з тим, як відучити дитину від грудного нічного годування. Однак перш ніж вдаватися до будь-якого методу, варто зайвий раз проконсультуватися з педіатром або дитячим психологом.

    Збільшення дистанції

    Якщо виробляти відучення поступово, то це найменше травмує психіку малюка, який не може зрозуміти, чому йому різко почали відмовляти в його побажання.

    Багато дітей у віці 1,5-2 років сплять у ліжку з матір’ю. Завдяки цьому у них є постійний і необмежений доступ до грудей з живильним молоком. Як тільки дитина прокидається, у нього є можливість перекусити. Зрозуміло, це дуже зручно для матері, так як в цьому випадку не потрібно зайвий раз вставати.

    Якщо ситуація складається саме таким способом, то в цьому випадку потрібно щодня починати збільшувати дистанцію між джерелом живлення і самим малюком. Коли дитина засинає, рекомендується перекладати його в ліжечко. Якщо не хочеться цього робити, то варто почати одягати піжаму, щоб обмежити доступ малюка до грудей.

    Альтернатива

    Даний спосіб підходить для більш дорослих дітей. У цьому випадку В денний час потрібно сказати дитині, що всі його однолітки, мама, тато і бабуся з дідусем не п’ють з грудей, тому що вони дорослі. Потрібно запропонувати дитині теж стати дорослим і почати пити напої для діток постарше. Для цього підійде натуральний сік, компот або чай.

    Коли в нічний час малюк за звичкою почне вимагати груди, варто спробувати запропонувати альтернативне питво. Завдяки цьому дитині буде лінь посипатися заради незвичного напою, тому поступово він відмовиться від цієї звички.

    Пояснення

    Почати потрібно з того, що докладно розповісти малюкові, що таке ніч і що таке день. Можна сказати, що в темний час доби сонечко, пташки, собачки, кішечки і всі казкові тварини лягають спати і ніхто з них не просить їсти до ранку.

    При цьому не потрібно вмовляти чадо. Потрібно дати йому зрозуміти, що це нормальний хід речей, що і малюк повинен спати як всі тварини і люди. Можна сказати, що ті, хто не сплять, чинять неправильно, так як спати потрібно тільки в денний час.

    Говорити «ні»

    Потрібно розуміти, що організм дитини після 1,5-2 років вже не потребує годуванні груддю, оскільки він готовий перетравлювати іншу їжу і отримувати з неї всі необхідні поживні речовини. Це нормальний хід речей. Потрібно пояснити дитині, що він просто звик і не повинен вередувати без вагомої причини.

    Також можна сказати, що мамина груди, тому вона вирішує, коли їй годувати, а коли ні. Якщо малюк голодний, він може випити соку або поїсти кашу протягом дня. Але вночі його ніхто годувати не збирається, тому що всі втомилися і хочуть спати також, як і він.

    Задіяти батька

    Якщо раніше чоловік не брав участі у нічному укладанні малюка, то варто виправити цю ситуацію. Коли наступного разу дитина прокинеться, потрібно відправити до нього батька. Зрозуміло, у нього в грудях немає бажаного молока. Проте він зможе заколисати малюка і той поступово відучиться вставати.

    Цей спосіб дуже корисний тим, що якщо просто ігнорувати дитину, то він може почати відчувати стрес тому, що на нього не звертають увагу. Якщо ж поряд буде батько, то він отримає необхідний обсяг ласки від рідної людини і швидше засне знову.

    Також варто взяти за правило, що малюк повинен спати в окремій кімнаті (якщо така можливість є). Це допоможе йому стати більш самостійним і перестати маніпулювати почуттями батьків.

    Рекомендації фахівців

    У питанні про те, як відучити дитину від нічного годування, деякі лікарі радять давати малюкам заспокійливі краплі або спеціальні чаї. Проте вдаватися до таких способів можна тільки після консультації з невропатологом. Якщо безконтрольно видавати малюкові заспокійливу, можна сильно нашкодити його здоров’ю, тому самостійно підбирати седативні засоби не можна.

    Якщо говорити про європейські педиатрах, то вони обирають психологічний підхід до вирішення даної проблеми. Цілком закономірно, що поступово мама перестає бути єдиною центральною фігурою в житті маленької дитини. З-за цього він сильно переживає і відчуває стрес від найменших змін у своєму денному і нічному режимі.

    Багато малюки сприймають нічне годування як привід зайвий раз побути з коханою людиною. Тому навіть коли вони не хочуть їсти, вони все одно плачуть, щоб привернути до себе увагу. У цій ситуації варто якомога більше часу проводити з дитиною вдень, щоб він отримував заряд необхідної йому енергії.

    Деякі матері беруть дітей на руки тільки в процесі годування. Це неправильно. Потрібно обіймати і заколисувати малюка і без зайвого приводу. Тоді він буде відчувати себе коханим.

    Висновок

    Безсумнівно, рано чи пізно малюка потрібно відучити від цієї звички (якщо цього не відбулося автоматично). В іншому випадку подібний режим може стати для нього єдино нормальним. Потрібно розуміти, що для сформувалася травної системи не дуже корисно працювати протягом всього дня і ночі. Тому потрібно поступово привчати малюка до дорослого життя.