Відчуття вагітної
Що відбувається в 33 тижні вагітності з майбутньою мамою? Яких змін їй ще чекати?
Якщо у вас 33 тиждень вагітності, розвиток плода і збільшення розмірів матки призводить до того, що виникає посилений тиск на органи малого тазу. Одночасно з цим жінка відчуває проблеми з дихальною системою. Їй стає все складніше дихати повними грудьми, тому не варто забувати про щоденні прогулянки на свіжому повітрі.
Тиск на сечовий міхур викликає прискорене сечовипускання. Іноді вагітна за ніч встає в туалет до шести разів, що в принципі вважається цілком нормальним. Всі поштовхи дитини на 33 тижні вагітності жінка відчуває дуже добре. Багато з них стають болючими завдяки тому, що малюк помітно збільшився в розмірах.
Багато жінок скаржаться на те, що їх турбують болі в попереку і набряки. Повністю позбутися від них неможливо, але для полегшення стану існує кілька простих способів. Приміром, щоб нейтралізувати регулярні поперекові болі, необхідно виконувати кругові рухи тазом. Для полегшення досить буде декількох обертань у обидві сторони, а після подібної навантаження необхідно обов’язково відпочити в лежачому положенні. На 33 тижні вагітності набряки – це цілком поширене явище. Щоб зменшити їх, необхідно прикладати холодні компреси і відпочивати з піднятими ногами. Якщо фізичний стан вам дозволяє, то на даному терміні варто плавати в басейні. Це заняття одночасно зменшить болі в попереку і знизить ризик появи набряків.
Вага на 33 тижні вагітності не повинен стрімко збільшуватися, а загальна прибавка – перевищувати дванадцяти кілограмів. Нормальним вважається збільшення в межах дев’яти кілограмів. Врахуйте, що норми вираховуються, виходячи з початкового ваги вагітної та її стану. Але все ж пам’ятаєте, що надлишок маси тіла принесе неприємності під час пологів, а також стане зайвим приводом для розладу при погляді в дзеркало в наступні місяці.
У деяких жінок на даному терміні частішають помилкові перейми. Їх не варто плутати з справжніми і побоюватися, адже вони дозволяють матці отримати необхідну тренування перед пологами.
