Профілактика залізодефіцитної анемії
Недокрів’я можна попередити ще до настання вагітності. Профілактичні заходи рекомендується проводити на етапі планування. Як правило, за 3 місяці до передбачуваного зачаття лікарем ще призначається прийом фолієвої кислоти по 250 мкг щодня. Цей вітамін жінка продовжує приймати і до 12 тижня вагітності. Фолієва кислота попереджує розвиток у плода численних вад розвитку, і її недолік в організмі так само небезпечний, як і дефіцит заліза.
Одночасно з прийомом вітаміну B12 в профілактичних цілях жінці призначаються препарати заліза по 60 мкг. Для попередження розвитку анемії під час вагітності рекомендується комбінувати прийом фолієвої кислоти і заліза з пролонгованим вивільненням. Важливі для організму вітаміни і елементи входять до складу комбінованих препаратів, призначених для планують, вагітних і годуючих жінок.
Не варто забувати і про повноцінне харчування не тільки під час вагітності, але і до її настання. Збалансована дієта потрібна жінці і в тому випадку, якщо у неї немає залізодефіцитної анемії. Це буде відмінною профілактикою недокрів’я і запорукою розвитку здорової дитини.
