Енергетична цінність
Калорійність кави багато в чому залежить від того, яку каву, і з чим він вживається. Наприклад, якщо приготувати каву з лимоном і цукром, то він вийде досить калорійним саме за рахунок цукру. Без підсолоджувача цей напій вийде всього в 2-3 ккал, що дуже мало, з умовою того, що це еспресо. Однак кухлик звичайного латте або ж гляссе може по калорійності вийти як пристойне тістечко, так що з цим варто бути акуратніше. Якщо ви сидите на дієті, то найкращий варіант – це свіжозварена чашка еспрессо з лимоном, без додавання молока і цукру. Таким способом можна втамувати голод, розслабитися і насолодитися смаком улюбленого напою.
У підсумку варто сказати, що кава з лимоном практично не має шкідливих факторів, і його можна пити практично кожному, як це і говорилося раніше. Проте варто пам’ятати, що переборщувати не можна навіть з корисним продуктом, і це може призвести до поганих наслідків. Тому вживайте його акуратно і з розумом, не варто захоплюватися і перевищувати міру.
