Біль у шиї може виникати внаслідок патологій цієї частини тіла, а також багатьох інших органів і структур, так як через неї проходить безліч нервових закінчень і кровоносних судин. Саме тому, дуже важливо не ігнорувати наявну проблему, а відразу ж звернутися до лікаря для визначення причини і призначення лікування.
Біль може виникати з різних причин, і найчастіше це пов’язано з перенапругою або неправильною поставою. Іноді біль може виникати після травми або занять спортом.
Найчастіше позбутися від хворобливих відчуттів можна буквально за кілька днів. Однак при серйозних травмах або захворюваннях потрібно терміновий огляд фахівцем.
Особливості болю
Напевно, кожна людина хоча б один раз у житті відчував біль у шиї. Спочатку вона може з’явитися в задній частині і поступово поширитися на праву або ліву сторону. При сильному дискомфорті буває складно повернути голову, так як це викликає різкий біль або навіть спазм. Хворобливі відчуття виявляються зовсім по-різному. Саме тому існує класифікація за певними ознаками. Насамперед, це локалізація, де саме проявляється дискомфорт. Залежно від цього виділяють такі види болю, як:
- вісцеральну – відбиту від розташованих всередині органів;
- соматичну поверхневу – виникає на шкірних покривах при травмах;
- глибоку – протікає глибоко в тканинах.
У разі пошкодження нервової системи виділяються центральні хворобливі відчуття, а також нейропатические. За характером протікання біль може бути гострою чи хронічною. В залежності від локалізації дискомфорту, його інтенсивності, а також гостроти перебігу, можна визначити, що саме його спровокувала.
Хворобливі відчуття в плечах
Досить часто зустрічається одночасне ураження хребців шийного відділу, а також плечового пояса. Саме тому біль в шиї і плечах може виникати при протіканні патології м’язів, а також кісткових і хрящових утворів. У деяких випадках порушення є тільки в області шиї, а хворобливі відчуття віддають у верхні кінцівки. Серед основних причин можна виділити такі, як:
- перенапруження м’язів;
- дегенеративно-дистрофічні прояви;
- запалення суглобів;
- вроджені аномалії;
- травмування;
- хвороби внутрішніх органів.
Біль в шиї і плечах може виникати також при неправильному положенні під час роботи. Усунення больового синдрому проводиться за допомогою ортопедичної подушки та матраци. Крім того, можуть знадобитися зігріваючі гелі та мазі.
Хворобливі відчуття у потилиці
Багато шийні м’язи прикріплені до потиличної кістки, саме тому порушення може виражатися в значній дискомфорті в потилиці. Крім цього, деякі хвороби голови можуть проявлятися болем у шиї ззаду. Серед основних причин її виникнення можна виділити такі, як:
- патології шийного відділу та м’язів;
- підвищений тиск;
- невралгії;
- гіпертензія;
- мігрень.
Принцип проведення терапії багато в чому залежить від основної патології. Саме тому попередньо потрібно пройти обстеження для виявлення провокуючого фактора.
Болючість при рухах головою
Щоб розібратися з тим, із-за чого виникає біль в шиї при повороті голови, потрібно точно розуміти, які структури беруть участь у цьому русі. Виникнення хворобливих відчуттів свідчить про те, що причиною стає певне механічне вплив на ці структури. Серед основних причин можна виділити такі, як:
- спазмування м’язів;
- остеохондроз;
- поразка шийної артерії;
- пухлина мозку;
- травмування;
- новоутворення шийного відділу.
В основному, біль при повороті шиї виникає абсолютно раптово і характеризується інтенсивністю. Вона може дуже швидко вщухнути або залишатися протягом деякого часу. Якщо хворобливі відчуття пов’язані зі здавленням нервових закінчень, то разом з тим може спостерігатися відчуття оніміння.
Залежно від причини виникнення дискомфорту підбирається відповідне лікування, спрямоване на усунення провокуючого фактора. При защемленні хребетних артерій або наявності новоутворень лікування може бути хірургічним. У всіх інших випадках застосовуються медикаментозні препарати.
Причини виникнення
Існують різні причини болю в шиї, серед яких слід виділити такі, як:
- остеохондроз;
- спондильоз;
- міжхребцева грижа;
- міалгія;
- дистонія;
- менінгіт;
- травми та багато інших.
Найбільш часто хворобливі відчуття виникають при остеохондрозі. Спазми в м’язах провокують виникнення дистрофічних змін у дисках, що з’єднують шийні хребці, і призводять до тертя між ними. Неможливість истончившегося диска повноцінно виконувати свої функції призводить до затискання нервових закінчень, що проходять між хребцями, провокуючи інтенсивний больовий синдром. В основному, біль носить ниючий або різкий характер, а її інтенсивність наростає при рухах голови або шиї. В деяких випадках вона може віддавати в лопатку або руку.
Біль у шиї може виникати при міжхребцевої грижі. Деформований диск під впливом навантаження на розташовані поруч сусідні хребці поступово починає зміщуватися, а потім відбувається випинання і розрив фіброзного кільця. При протіканні такої патології спостерігається біль у шиї та спині, м’язи рук стають більш слабкими, виникає запаморочення.
Спондильоз характеризується протіканням дегенеративно-дистрофічних процесів у міжхребцевих дисках, що поступово приводить до утворення остеофітів. Надлишок кісткової тканини змінює первісну структуру хребців шийного відділу, що провокує защемлення нервових закінчень. У результаті цього спостерігається біль в шиї і голові, а також може бути запаморочення, погіршення зору і шум у вухах.
Спровокувати хворобливі відчуття може зміщення хребців в шийної області. Навіть незначне травмування цієї зони може призвести до підвивиху або зміщення хребців. Визначити подібну патологію можна по напрузі м’язів шиї або слабкості рук. Крім того, спостерігаються головні болі і запаморочення. Зазвичай всі ці ознаки поєднуються з порушенням сну, дратівливістю, а також депресією.
Серед причин болю в шиї можна виділити невралгії потиличного нерва. При переохолодженні цій області, запаленні суглобів або защемленні нервових закінчень спостерігаються стійкі хворобливі відчуття. Вони можуть доповнюватися прострілами в спині, нижньої частини обличчя, а також очах.
Багато проводять свій робочий день в одному і тому ж положенні. Якщо у вільний час навантаження на м’язи не компенсується заняттями спортом, то виникає перенапруження м’язів. Внаслідок спазмування виникає біль в шиї і плечовому поясі.
Сидячий спосіб життя і переохолодження призводить до виникнення хворобливих відчуттів і неможливості повернути голову. Біль при цьому віддає в лоб і віскі. При протіканні деяких хвороб збільшуються лімфовузли і провокують хворобливі прояви в шийному відділі спереду.
Болі в області шиї можуть виникати при наявності вегетосудинної дистонії. Крім того, спостерігаються такі ознаки, як:
- оніміння пальців рук;
- тахікардія;
- пітливість;
- відчуття нестачі повітря;
- брадикардія.
Біль у шиї з лівої сторони може бути одним з ознак серцевого нападу. Зазвичай вона проявляється разом з іншими ознаками, зокрема такими, як:
- підвищена пітливість;
- утруднення дихання;
- блювання;
- сильна слабкість;
- хворобливі відчуття в щелепи і руках.
Якщо виникли ці ознаки, обов’язково потрібно відразу ж викликати швидку допомогу. Якщо у пацієнта спостерігається менінгіт, то разом з головним болем і жаром, проявляються хворобливі відчуття в шиї. Це досить небезпечна хвороба, яка може призвести до смерті. У разі наявності подібної симптоматики обов’язково потрібно звернутися за допомогою до лікаря. У деяких випадках болі в області шиї можуть виникати в результаті:
- інфекційних процесів;
- пухлини;
- вроджених аномалій;
- абсцесів;
- злоякісної пухлини хребта.
Серед однією з причин можна виділити психогенні фактори. Постійні стреси, втома і нервозність провокують виникнення спазмів у м’язах та гострого болю у м’язах шиї. При виникненні дискомфорту потрібно звернутися до лікаря для проведення діагностики і призначення лікування.
Проведення діагностики
Лікування болю в шиї повинен проводити тільки кваліфікований лікар. Вживати заходів щодо самостійного усунення дискомфорту в незалежності від локалізації категорично заборонено, так як це може спровокувати погіршення самопочуття. Перед тим, як розпочати проведення терапії, лікар може призначити такі дослідження як:
- рентгенографія;
- загальний аналіз крові;
- томографія;
- ультразвукове дослідження.
Для виключення онкологічного процесу може знадобитися аналіз крові на онкомаркери. Діагностування – дуже важливий етап, який допомагає визначити основну причину виникнення патологічного процесу.
Особливості лікування
Якщо хворобливі відчуття в області шиї не спровоковані небезпечними патологіями, то зменшити або усунути їх допоможе фізична активність. Важливо не тільки прибрати дискомфорт, але і провести лікування патології, що спровокувала подібний стан. Існують загальні принципи терапії, здатних купірувати біль у шиї справа, ззаду або ліворуч і впливати на причину її виникнення. До таких методів належать:
- застосування медикаментозних засобів;
- використання ортопедичних конструкцій;
- заняття лікувальною фізкультурою;
- фізіотерапевтичні методики.
З дуже суворими показаннями проводиться хірургічне втручання. Незалежно від причини виникнення болю, обов’язково потрібно проводити своєчасне лікування, щоб не спровокувати розвиток ускладнень.
Медикаментозна терапія
Якщо виникає гостра біль і віддає в шию, то потрібно дуже швидко і результативно її лікувати. Для цього призначають медикаментозні засоби, які допомагають вирішити неприємну симптоматику. Зокрема можна застосовувати такі препарати як:
- анальгетики та протизапальні;
- глюкокортикоїдні гормони;
- міорелаксанти;
- хондропротектори.
Серед протизапальних препаратів потрібно виділити такі, як «Анальгін», «Диклофенак», «Кеторол», «Мелоксикам», «Баралгін». Міорелаксанти допомагають усунути м’язові спазми. Зокрема застосовуються такі засоби, як «Мідокалм», «Тізалуд», «Сирдалуд».
Анестетики та глюкокортикоїдні гормони застосовуються для блокади шийного відділу. Вони використовуються, коли введення знеболюючих препаратів не дає необхідного результату. До таких лікарських засобів можна віднести «Кеналог», «Новокаїн», «Дипроспан». Хондропротектори використовуються в якості додаткових заходів терапії. Застосовувати їх потрібно тривалими курсами для відновлення хрящової тканини. Вони допомагають зупинити прогресування її руйнування. До таких засобів належать «Структум», «Дона», «Терафлекс».
Обов’язково призначають препарати для нормалізації кровообігу. Крім того, потрібні протисудомні, протинабрякові засоби. При хронічних болях призначають антидепресанти та вітамінні комплекси. Швидко і комплексно усунути хворобливі прояви допоможе блокада шийного відділу. Після усунення гострого болю можна переходити до комплексу вправ, масажу, физиолечению.
Фізіотерапевтичні методики
Хороший ефект мають методи фізіотерапії, до яких потрібно віднести такі, як лазерна терапія та електротерапія. Лазерне вплив – результативний фізіотерапевтичний метод, що дозволяє шляхом застосування світлового потоку зменшити або повністю усунути хворобливі відчуття в різних областях шиї.
Електротерапія – застосування імпульсного струму, що володіє судинорозширювальним впливом. Цей засіб допомагає стимулювати організм і усунути слабкість м’язової системи.
Народні засоби
Швидко і результативно позбутися від хворобливих відчуттів допоможуть засоби народної медицини. Можна використовувати відвар лікарських трав, який застосовувати щодня замість чаю по 2-3 рази в день. Для приготування цілющого засобу потрібно взяти в рівних пропорціях:
- лаванду;
- листя смородини;
- полин;
- бузину.
Можна споживати замість чаю або кави настій цикорію. Універсальним засобом вважається настоянка ехінацеї. Її потрібно приймати по 10 крапель 4 рази на добу.
Можна споживати овочеві соки, які допомагають нормалізувати загальне самопочуття. Зокрема застосовуються буряковий і морквяний соки. Потрібно пити щодня по 100 мл такого напою.
Можна робити компреси з застосуванням настою м’яти. Удари можна розтирати оливковою олією. Протягом перших декількох днів потрібно прикладати холодний компрес до ураженої області. Відразу ж після цього потрібно докласти гарячий компрес або прийняти душ.
Усунути хворобливі відчуття допоможе компрес, приготований на основі капустяного листа. Для цього потрібно з’єднати мило і харчову соду, а потім нанести отриманий засіб на лист капусти. Компрес можна залишити на шиї на всю ніч. Замість мила і соди можна використовувати натуральний мед, якщо на нього немає алергічної реакції.
Дуже хорошим знеболюючим засобом вважається картопля. Для приготування компресу потрібно відварити кілька невеликих картоплин в мундирі. Потім взяти марлю або тканину і скласти її в декілька шарів. Розім’яти картоплю і прикласти на уражену область як компрес, обгорнувши потім теплим шарфом. Коли картопля почне остигати, шари компресу потрібно поступово прибирати. Після проведення процедури, потрібно розтерти шию спиртом.
Варто відзначити, що всі ці методики не дають можливості усунути хворобливі відчуття в шиї, якщо вони спровоковані серйозними патологіями. Перед застосуванням народних засобів і методик обов’язково потрібно проконсультуватися з лікуючим лікарем, щоб не спровокувати виникнення ускладнень.
Лікувальна фізкультура
Дуже велике значення в проведенні терапії має лікувальна фізкультура. Саме тому потрібно регулярно виконувати кілька спеціальних вправ для шиї і проводити розминку. Зокрема, гімнастичний комплекс включає в себе:
- нахили в усі сторони по черзі;
- повороти тулуба з викидом вперед руки;
- кругові рухи в різні боки;
- махи руками.
Подібна розминка не тільки допоможе усунути і запобігти хворобливі відчуття в області шиї, але і нормалізувати самопочуття.
Під час роботи потрібно постаратися, щоб монітор знаходився на рівні очей, сидіти потрібно прямо, тримаючи спину рівно. Голову не варто опускати занадто низько. Під час їзди за кермом потрібно постаратися робити невелику перерву, щоб шийні хребці не висувалися далеко вперед. Позбутися від хворобливих відчуттів допоможе правильна розтяжка.
Мануальна терапія
Досить хороший результат можна отримати при застосуванні методик мануальної терапії. Її прийоми можуть бути найрізноманітнішими. Вони спрямовані на те, щоб поліпшити поставу і відновити функціонування опорно-рухового апарату. Дуже хороший ефект дає масаж, який допомагає усунути навіть хронічні болі.
Широко застосовується гірудотерапія. При проведенні процедури п’явки впускають в кров активні компоненти, серед яких найбільш результативним є гірудин. Він допомагає позбавитися від запалення, набряк, а також зміцнити стінки судин.
Для лікування порушень, пов’язаних з протіканням патологічних процесів в суглобах і м’язах, дуже добре підходить стоун-терапія, остеопатія. Щоб усунути хворобливі відчуття, зняти запалення і розслабити спазмовані м’язи, найчастіше застосовується голковколювання.
Хірургічне втручання
Операція проводиться виключно за суворими показаннями. Зокрема, до хірургічного втручання вдаються у випадках наявності ускладнень хвороб хребта, а також при наявності хронічних больових відчуттів, які неможливо усунути шляхом застосування консервативних методик.
Варто відзначити, то проведення операції на шийних хребцях – дуже великий ризик. Саме тому попередньо потрібно випробувати всі наявні консервативні методики для боротьби з хворобою.
Проведення профілактики
Дуже важливо своєчасно проводити профілактику виникнення болів у шийному відділі. При дотриманні профілактичних заходів потрібно тримати правильну поставу, а також займати зручне положення під час роботи та сну. Фахівці рекомендують тримати голову так, щоб верхівка дивилася вгору, а підборіддя перебував у піднесеному становищі.
Якщо є проблеми з хребтом, то краще всього відмовитися від сумки і придбати рюкзак, так як це дозволить рівномірно розподіляти навантаження на обидва плеча. Зміцнити м’язи шиї допоможуть заняття йогою, фітнесом і плавання.
