Шкідливі міфи
На жаль, діабет II типу оточений ореолом різних забобонів і помилок. Наприклад, деякі люди вірять в те, що при прийомі спеціалізованих медикаментів можна тримати під контролем рівень цукру в крові, абсолютно не дотримуючись дієти. Проте насправді це зовсім не так. Навіть уколи інсуліну не можуть нівелювати наслідки, які обов’язково виникають через безконтрольного харчування при діабеті. При цьому важливо відзначити, що, крім обмежень в їжі і прийому медикаментів, потрібно забезпечувати достатні фізичні навантаження.
Поряд з цим багато хто впевнені, що дотримуватися дієти №9 неймовірно складно, бо нібито практично всі звичні продукти потрапляють під заборону. Так, якщо у людини діагностується діабет, він, швидше за все, повинен буде детально переглянути свій раціон. Але це зовсім не означає того, що смачна їжа стане для нього недоступною. Важливо лише підтримувати нормальний рівень цукру в крові і відмовитися від продуктів, які його порушують.
Ще один шкідливий міф стосується дієтичних продуктів. Деякі люди думають, що вони практично ідентичні діабетичним, але на практиці між ними є велика різниця. Далеко не всі дієтичні продукти підходять для людей, хворих на діабет. При виборі таких товарів у магазині слід дуже уважно читати те, що написано на упаковці. Потрібно звертати увагу не тільки на вміст цукру, але і на калорійність.
