Значення вітаміну
Перш ніж приступити до прийому вітаміну В9, варто розібратися в його призначенні. Ось для чого потрібна фолієва кислота в організмі:
- бере участь у клітинному розподілі;
- нормалізує процес кровотворення;
- приймає участь в передачі спадкових ознак (формування ДНК);
- готує організм жінки до зачаття і виношування дитини;
- сприяє нормальному протіканню вагітності;
- покращує пам’ять;
- уповільнює процес старіння організму;
- сприяє здоровому росту дитячого організму;
- полегшує неприємні симптоми клімаксу;
- усуває нервозність і дратівливість;
- сприяє нормальному засвоєнню заліза;
- покращує функціональний стан шкіри;
- зменшує випадання волосся;
- зміцнює нігтьову пластину;
- бореться з анемією;
- перешкоджає формуванню тромбів;
- підвищує імунітет;
- сприяє відновленню м’язів після фізичних навантажень;
- стабілізує психіку.
