Гімнастика з фітболом
Потрібно покласти малюка спинкою на м’яч і похитувати вперед-назад, притримуючи за боки. Підніміть дитину за руки так, щоб від м’яча відривалася його груди. Виконайте вібруючі рухи, притримуючи малюка.
Плавання
Плавання у ванні проводиться перед сном – як перед денним, так і перед нічним. Ванну можна заповнити теплою водою з відваром трав. Тепла вода вже діє расслабляюще, а лікарські трави ще краще допоможуть знизити тонус. Наприклад, спочатку дитина приймає ванну з відваром кореня валеріани, на наступний день – листя брусниці, потім – пустирника, а потім– шавлії.
Після цього можна зробити перерву, а потім відновити весь цикл. А ось плавання під водою у ванній при гіпертонусі у немовлят протипоказано.
