Рекомендації по застосуванню
Відразу варто відзначити, що гірчичне обгортання для схуднення – процедура дуже ефективна, але в той же час жорстка. Не уникнути печіння, легкого почісування і бажання скоріше все змити. Однак варто запастися терпінням, тоді результат не змусить себе довго чекати. Основні проблеми, при яких цей метод буде вельми до речі, ми вже обговорили. Залишається додати, що гірчицю можна наносити як на все тіло (для підвищення еластичності і м’якості шкіри), так і на окремі проблемні ділянки (стегна, руки, сідниці, живіт). Важливо пам’ятати, що не можна щодня травмувати шкіру настільки дієвим компонентом, як гірчиця. При великих жирових відкладеннях допустимо робити обгортання через день, а якщо невеликі проблеми, то вистачить одного разу на тиждень.
Як домогтися бажаного ефекту як можна швидше?
Для досягнення ідеального тіла необхідні не тільки різні процедури і крему. Якщо ви серйозно маєте намір позбавитися від всього зайвого і привести шкіру в порядок, гірчичні обгортання для схуднення необхідно поєднувати із заняттями спортом, а також з відповідним масажем. Вибрати можна що завгодно: танці, йогу, бокс, біг або інший вид фізичного навантаження. Тренуватися слід не менше трьох разів на тиждень, але не щодня. Що стосується антицелюлітного масажу, то курс найчастіше охоплює два тижні, при цьому процедуру проробляють щодня. Рекомендується, досягнувши бажаного ефекту, не розслаблятися, а продовжувати вже звичні фізичні навантаження і періодично повторювати процедури.
