Сама процедура і її особливості
Для більшості жінок обгортання – це релакс і розслаблення. Ви лежите, загорнувшись теплими ковдрами, грає спокійна музика, в повітрі витають аромати ефірних масел. Але у випадку з гірчичним обгортанням все не зовсім так. Дійсно, потрібно намазати суміш, обернути її харчовою плівкою і надягти на себе теплі речі. Але вони повинні бути максимально зручними, щоб ви змогли активно рухатися впродовж всієї процедури. Тривалість такого обгортання не повинна перевищувати півгодини, а при чутливій шкірі достатньо всього лише 20 хвилин. За цей проміжок часу важливо не сидіти на місці, а активно бігати, стрибати, танцювати, виконувати будь-які вправи. По-перше, це підсилить ефект дії гірчиці, а по-друге, ви поєднаєте обгортання і спорт.
Нижче пропонуємо вам ознайомитися з рецептурою приготування сумішей для обгортання. Який з варіантів буде обраний вами, залежить від типу шкіри, від наявності алергічних реакцій і просто від вашого бажання.
