З чого почати
Зазвичай в першу чергу мами дають своїм дітям фрукти. Банан або яблучко є улюбленими ласощами. Солодкий смак виключає відмову карапуза від такого десерту. Якщо ви запитаєте ради у своїх батьків, вони дадуть відповідь, що в якості першої самостійної їжі вибирали манну кашу. Сьогодні лікарі категорично не радять давати її дітям.
Отже, малюк отримав першу у своєму житті порцію яблучного пюре. Початок самостійного харчування годиться! Тепер важливо простежити за станом малюка. Ніякої негативної реакції не було? Відмінно! Через тиждень-другий можна спробувати банан. Хоча в більшості випадків педіатри радять в першу чергу “знайомити” карапуза не з фруктами, а з овочами. Звичайно, ніяких томатів, нічого червоного і жовтого. Оптимальним вибором буде кабачок, брокколі або кольорова капуста. Так вважають лікарі, а що відповість на це сам малюк?
