Індивідуальна реакція
Не забувайте і про те, що овочі – це джерело клітковини. Для її перетравлення доводиться задіяти чималі сили. Травна система у дитини ще недосконала, тому нерідко малюк починає турбуватися, погано спати, його мучать гази. Якщо ви спробували кабачок і брокколі, гарбуз, і на кожен з цих овочів отримали негативну реакцію, то варто поки відставити овочі в сторону і перейти до каш.
Класична схема прикормів по місяцях
Точка відліку буде різною для кожного малюка, але в середньому візьмемо за неї 6 місяців. Ми починаємо знайомити дитину з овочами, кашами. Останні необхідно брати тільки безмолочні. Протягом двох тижнів можна ввести один-два овоча, і половина місяця залишиться на крупи. Якщо дитина схильна до диареям, то краще, щоб це був рис. І навпаки, для дітей, які страждають запорами, вибирається гречка. Поки варто зупинитися на безглютенових крупах. Всі інші ви можете вводити трохи пізніше.
Продовжуємо розглядати прикорм по місяцях. З 6 до 7 місяців ШКТ дитини включається в роботу, і далі введення нових продуктів буде йти легше:
- в 7 місяців можна додавати в раціон фрукти (яблуко, банан);
- 7-8-9 місяців – продовжуємо знайомити з кашею і поїти водою;
- у 8 місяців – м’ясо і юшку з уже знайомими овочами;
- 8-9 місяців – жовток;
- в 9 місяців – кисломолочні продукти (сир, кефір);
- соки – у 9-12 місяців;
- нежирна риба – 9-12 місяців.
Нерідко мами запитують, коли можна вводити кефір прикорм немовляті, бо інформація сильно відрізняється. У деяких джерелах вказано, що не раніше 12-18 місяців. По-перше, потрібно звернути увагу на сам кисломолочний продукт. Він повинен бути живим і свіжим, щойно приготованим. Якщо немає алергічної реакції, то можна починати з 6 місяців. Деякі педіатри рекомендують починати прикормы саме з нього.
Що стосується дітей, у яких є алергія на білок коров’ячого молока, їм доведеться трохи почекати – рекомендується відкласти цей продукт до року. Після першого дня народження можна починати вводити його буквально по одній ложечці. Невелика висипання – і молочку прибираємо ще на 5 місяців. Зазвичай до трьох років діти повністю переростають проблеми з алергічними висипаннями і можуть переходити на загальний стіл.
