Комплекс ранкової гімнастики для дитячого садка по ФГОС

Кучер В.Г.

Зарядка з різнокольоровими султанчік

Розминка. Діти йдуть у колонці за провідним дитиною. Далі по ходу виконуються ходьба на піднятих шкарпетках, повільно на п’ятах, підскоки, не перериваючи рух. Біг у спокійному темпі. Ходьба з подальшим перестроением на дві колонки.

Загальнорозвивальні вправи:

  • Султанчики по черзі виставляються вперед то однієї, то іншою рукою. Ноги при цьому розташовуються на невеликій відстані.
  • Підняті до стелі предмети опускаються разом вліво і вправо. Після кожного нахилу фіксується положення тіла рівне, султанчики притулені до грудей.
  • Присідання з витягуванням султанчиков перед собою. Руки повинні бути паралельні підлозі.
  • Стрибки з почерговим виставленням предметів перед собою.
    • Цікаве:  Чому новонароджений гикає? Причини

    Всі елементи зарядки повторюються 4-5 разів.

    Кінцівка. Ходьба з перестроением по периметру килима. Виконуються вправи з метою відновити рівне дихання. При цьому піднімають султанчики вгору через сторони.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6